2日間のファスティング結果!

こんにちは!菅生です。

先日の人生初ファスティングの感想と結果です!

僕が実感した感想としては、

☆身体がかなり軽くなった

☆肩こりが解消される

☆細胞レベルで元気になった感覚がする

☆体調がより絶好調になった

50.8kgあった体重が、

3.2kg減

15年前、ボクサー現役時代の体重

当時のミニマム級リミット

47.6kgまで落ちました!

たった2日間でここまで実感できるのは、かなりの収穫

次回は7月に行いたいと思います。

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