こんにちは！スタイリスト大野です(*ﾟ∀ﾟ*)
今日は夏に役に立たかもしれない美容の豆知識をご紹介したいとおもいます！✨
最近、寒暖差が激しく体調を崩されたり、疲れやすい方が多いと思います！(/ _ ; )
これから暑くなり、紫外線、夏バテに要注意です！そこで今回夏の果物スイカ🍉が夏バテ予防になるのでスイカについて話していきたいと思います！(*ﾟ∀ﾟ*)✨
個人的なことになりますが、スイカが大好きです！みずみずしく、食べやすくて美味しいですよね！！(//∇//)
そのスイカにはこんな効果があります！！
・夏バテ、熱中症予防にいい！
・疲労感などにきく！
・集中力などの向上
・血行促進
・肩こり、腰痛を軽減
・シミ予防、美肌に！
・肌の乾燥予防
など嬉しい効果がたくさんあります！夏場にぴったりな効果ですね！水分がほとんどですがビタミン群、ミネラルも多く含まれています！またβ-カロテンも多く抗酸化力もあります！なので紫外線予防にもばっちりです！
是非フルーツではスイカを夏は多く食べてはいかがでしょうか？(//∇//)さっぱりと疲れも吹き飛びます！
また夏場はcocoroではヘッドスパもおススメです！是非お疲れな方、スッキリしたい方、お悩みがある方は是非ご相談ください！
スイカ大好き大野でした！✨(*ﾟ∀ﾟ*)
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