簡単なヘッドマッサージの方法について

こころ美容師、菅生周作です。

先週の続き、『簡単なヘッドマッサージの方法について』です＾＾

具体的な頭皮マッサージの方法ですが、
頭全体を包み込むように持ち、指の腹を使って
つかむようにマッサージします。

自分でやってみて気持のよい強さにしてください。

リフトアップを期待する場合は、下の部分から
上のほうへ持ち上げるようなイメージで
頭皮をマッサージしてあげるといいと思います。

頭にはたくさんのツボがあります。
マッサージすると同時にそのツボを刺激してあげることで
さらに効果を高めることができます。

慣れてきたらツボを指圧してあげると効果も高まりますが、
最初のうちはあまり意識せずにこの辺にツボがあったから
押しておくか・・・くらいの気持ちでいいかと思います。

まずは、やってみる！

継続していくというのが、大切だと思います＾＾

来週は、『ヘアケア・頭皮ケアで特に注目したい三つのツボについて』です

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