白井大策 癒しブログ

食欲の秋

こんにちは!
スパニストの白井です☺️

〇〇の秋とよく言われますが皆様は何を一番に思いつきますか?

自分は食欲の秋を思いつきます!
秋は美味しい食べ物が沢山ありますよね^_^
お米が実り、野菜や果物、お魚も沢山取れ実りの秋でもありますね!

秋刀魚だったり栗、サツマイモ、舞茸など色々美味しい食べ物あります!

今ココロ、ソラで待ち時間にお出ししている富有柿!
柿の成分はビタミンCビタミンAベーターカロチン、そして糖質がいっぱい含まれているので、動脈硬化や高血圧を防ぐ働きがあります!
そして柿の効能として有名なのは酔いざましの効果があるとされています!
お酒を飲みすぎてしまった後に食べると、肝臓の解毒作用を高めてくれるといいます!

また、柿の渋味には、カキタンニンが含まれていて、これはがんの予防に良いと言われています!

ただし、柿は水分が多く体を冷やすとも言われています!食べ過ぎには注意が必要ですね!

他にも秋の旬な食べ物の知識など知っていましたら是非教えてください!

皆様のお身体の内側から健康で美しくあり続けるお手伝いできたら嬉しいです!

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筋肉ストレッチケア!

こんにちは😏
スパニストの白井です!

だんだんと寒くなり冬が近づいてきましたね!疲れがたまっている方など、リフレッシュしたい人多いのではないでしょうか!

今回オススメしたいメニューが新感覚スパ!

筋肉ストレッチケア!!

頭皮の筋肉をストレッチさせていく新感覚

スパになります!

頭皮の整体のようなイメージです!

いままでの炭酸スパ、四季スパで

物足りない方にプラス10分筋肉ストレッチし

ていきます!

スパよりもスッキリすること間違いなしで

す!

是非当店で新感覚スパを堪能してください!

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乾燥の時期!

こんにちは😏

スパニストの白井です♪

冬も近づいてきてだんだんと乾燥が気になる時期になってきましたねm(__)m

今回は、髪のお悩みで多いダメージ、

その原因は、乾燥だったんです。

 

そのお悩みを助けてくれる美容液シャンプーと美容液トリートメントを紹介していきます!

 

何が良いのかというと

乾燥させない!!!

紫外線ブロック!!!

抗炎症作用!!!

なんと日本で唯一1社しかない化粧品認定のプロポリスが配合されているんです!

では、みなさまにDTSSプレミアムシャンプーのポイントを3つお伝えします!!

ポイント

日本で初の農林水産省が認めたJAS認定所得のローズ水を使用!

有機無農薬の国内産のダマスクローズを使用しているので香りからも癒されます!

ポイント

プロポリスが配合!

みなさんプロポリスはご存知ですか?

プロポリスとは、ミツバチさんが自分たちの巣の補強のために植物などを材料に作る粘土状の物質のことです!!

プロポリスを巣に空いている隙間や入口に塗ることで敵の侵入を防いだり、巣の中を保温したりするそうです!

また、プロポリスには新陳代謝を活発にし、皮膚細胞の再生を活性化させる働きを持っているそうです!

そして、プロポリスの抗菌・抗炎症作用・抗酸化作用などが肌のシミ・ソバカス・ニキビなどに効果があるそうです!

若々しさを取り戻す作用もあるとして、その美容効果にも高く評価されています!

ポイント

界面活性剤が違う!

界面活性剤は化粧品登録のココイルグルタミン酸Naを使用(アミノ酸系)毛髪、皮膚に低刺激でしっとり仕上がります!!

 

日々お客様の感想は

・シャンプーだけで髪がまとまる!

・髪質が、重すぎず、軽すぎず、ちょうどいい質感!

・手触り、ハリコシ、色持ちが良くなった

・シャンプーして深呼吸すると落ち着く

 

などのご感想を頂いております!

今の時期にとってもオススメです!

紫外線が強い時期が終わりましたが、冬も紫外線が降り注いでいます!頭皮と髪に水分補給をしてあげないと、乾燥してダメージしてしまいますので、みなさま意識を忘れずに!!

皆様にお逢い出来る事を楽しみにしております!!

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お出かけ♪

こんにちは😏

スパニストの白井です♪

 

先日定休日に熱海まで行ってきました!!

パワースポットの来宮神社に行き、木の周りを1周してきました!1周すると寿命が1年延びるらしいです😁

 

そして初島へフェリーに乗り30分間心地良い風とカモメたちにとても癒されました♪

温泉にも入り、まったり観光もして
おいしいご飯もたくさん食べ、リフレッシュしてきました!

とても良い休日を過ごせました。

皆様も是非熱海と初島行ってみてください😌

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大人気復元ドライヤー!!

こんにちは😏
スパニストの白井です♪

今日はcocoroとsoraで扱っているドライヤー、復元ドライヤーをご紹介していきたいとおもいます!

大人気の復元ドライヤー

LOUVREDO(ルーヴルドー)

特徴

①髪、頭皮を傷めない温度

②全身にも使用できる

③コストパフォーマンス

 

一般的なドライヤーは吹出温度が約120度、髪には80度以上の熱風が届き、約60度以上の熱でタンパク変性がはじまり、髪がだんだん硬くなり、キューティクルがはがれやすくなるそうです!

通常のドライヤーとの違いは!

・一般的なドライヤーの場合

〈熱風蒸発乾燥方式〉

高温でないと速く乾かない!

高温の熱風で水分を蒸発させます。

簡単に説明すると

フライパンで水分が蒸発するイメージ!

・復元ドライヤーの場合

〈振動気化乾燥方式〉

低温でも速く乾く!

髪の水分の分子を振動で小さくして風で吹き飛ばします!

簡単に説明すると、、、

アロマポットのように水分が気化するイメージ!

復元ドライヤーの構造は、世界初!!

熱線のヒーター部からも育成光線を放射させるために、育成光線放射93%という驚異のパワーを出す特殊鉱石を装着されているんです!

育成光線とは?!

人体の細胞と共振共鳴作用を起こす6〜20umの波長のことです!

身体や髪を元気にするエネルギーで人体から出ているエネルギーと同じなので、しんたいに最も優しいエネルギーなのです!

冷え改善

肩凝り

自律神経を整える

新陳代謝を高める

そんな効果があります!

また、マイナス電子のエネルギーで活性酸素や、細胞を元気にする役割を果たしてくれるのです!

髪と頭皮に優しく、身体にも良いドライヤーがあるなんて凄いですよね!!

髪もツルツルになり、顔のむくみもとれるので、ぜひみなさんにも体感して頂けたら嬉しいです!

ご興味ある方は、スタッフにお気軽にご相談くださいね♫

皆様にお逢い出来る事をスタッフ一同楽しみにしております!

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お風呂豆知識!

こんにちは(^。^)

スパニストの白井です♪

 

今年は台風が多いですね!

皆様体調など崩されてないですか?

夏が終わり夏バテ、秋バテでお疲れだと思います!

次の日に疲れを残さないためにシャワーだけでなく、湯船浸かってますか?

湯船浸かってる方だといつも何度くらいで入られていますか?

理想の温度は40度前後だそうです!

40℃前後のお風呂→副交感神経が弛緩→リラックスする→眠りにつきやすい!

逆に41℃以上のお風呂→副交感神経が緊張→興奮状態に→眠れなくなる!

 

なのでお仕事が終わり、ご自宅でお風呂に浸かり、あとはゆっくり寝て翌日に疲れを残さずに仕事へという場合は、41℃以上のお風呂はかえって良くないということですね!

 

逆に朝風呂に入ってからお仕事へという場合は42℃以上の熱めのお湯に浸かると目も覚め、興奮状態になり活動的になれるわけです!

 

芯から暖まるのに必要な浸かるお時間は10分が目安!

人によって個人差があるので、時間ではなくご自身の身体からの信号を目安にした方がいいかもしれません。

つまり顔や頭に汗がうっすらと出てくる程度までが理想です^_^

暖まった血液が丁度全身にめぐった証拠なので、目安にしましょう!!

ちなみに人の体温は1℃上がると免疫力は5倍になるそうです!

1日頑張った身体をしっかり暖め疲れをとり、風邪や病気から身を守りましょう。

身体の冷えは万病の元ですからね!

 

 

 

 

是非皆様湯船に40℃前後でゆっくり使ってみてください!

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温まるウォーマー!!

こんにちは!
スパニストの白井です♪

朝晩は手足が冷たく感じる気候になりましたね!

昨日の夜は強い台風など来ましたが皆さま大丈夫でしたか?

ますます寒くなりますがみなさんは何か対策してますか!?

これまでも何度かお伝えしましたが、美容も健康の面でもどちらも体温がものすごく大事です!

身体の体温を上げることは、代謝が上がるだけでなく、免疫を強くする為にとても重要になってきます!

身体の免疫があり、元気でいられる理想体温は36.5 度。

特に寝起き時の体温は一番低くなるタイミングで、1度下がると免疫や代謝が約40%も落ちると言われているんです!

今回はいま私も毎日使っているお気に入りのウォーマーをご紹介したいと思います!

なんと、『育成光線』が出る温光石を煙レベルに細かく粉砕し、繊維素材に練り込んだウォーマーシリーズ!!!

温光石から出る育成光線は、岩盤浴などで知られる遠赤外線よりも人体の波長と近く、群を抜いて放射率が高いと言われています。

この育成光線が身体と共鳴し、身体の芯から温めてくれる為、様々な健康分野で利用されています。

私はレックウォーマーを毎日使用中!

まず感じたのが
着けた瞬間温かい!

ポリエステルよりも5分で約11度も温かくなるそうで、蒸れにくいのも嬉しい!

ウォーマーは足先は出ているのに、しっかり足先まで温まります!
軽いので着け心地バツグン!

ココロソラにお越しの際、ロングレックウォーマーをお試し出来るようにご用意させて頂いています!

これから寒い中のご来店も多くなってくるかと思いますので、お試しだけでもお気軽にスタッフにお申し付けください😊

 

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ランチ会!

こんにちは☺️

スパニストの白井です♪

 

この前定休日にスタッフで

ランチ会をしました!

ココロから歩いてすぐのところにある

焼肉 和はなれ

全室個室でとても上品な店内でした!

スタッフみんなで焼肉定食を頂き

お肉が柔らかくとても美味しかったです😋

 

そのあとシネマ2の近くにあるカフェAKARICAFEで一休み!

コーヒーとケーキを食べたんですが、ものすごく美味しく、落ち着く店内😆

素敵なオープンカフェなので皆様も是非行ってみてください!

充実した休日を過ごすことができました^ ^

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メディカルハーブティー🌿

こんにちは☺️

スパニストの白井です♪

 

最近は肌寒い日が続いていますが

体調崩されたりしてませんか?

日中は暑いですが朝晩は寒いので羽織るものなど持ち身体を冷やさないようにして風邪などひかないようにしましょう!

みなさん自分の平均体温はご存知でしょうか?ご自身の体温が1℃下がると免疫が30パーセントも下がってしまいます!また代謝も悪くなってしまうので悪いことだらけです

なので身体を冷やしてしまうと免疫がどんどん落ちてしまいます!

なので今回は体内から基礎体温をあげてくれるメディカルハーブティーのお話を書いていきます!

みなさん風邪をひいてしまったらお医者さんにみてもらってお薬をもらうと思います!

ですが医療先進国ドイツではお薬の代わりにハーブティーが多く処方されます!

風邪をひく前からドイツではハーブティーを飲んで予防してる方がほとんどみたいです!

私たちは日常を過ごすことによって、疲れ、ストレスを感じてしまうと思います。また加齢などによって体内では酸化反応(衰え)が進みます。

老化(しみ、乾燥)、動脈硬化、ガン化などが進んでしまいます。人にはこういった酸化を防いでくれるものが備わってますが、徐々に減少してしまいます😨

メディカルハーブティーはその酸化を防ぐことのできる植物メディカルハーブを使ったハーブティーです!

 

 

原材料も全て有機でかなり厳選されて作られてます。日本のJAS認定、またデンマークでオーガニック認定も受けてます!

厳選されたハーブの交換によって動脈硬化防止、しわ、しみ、加齢による変化を予防し、平均体温も上がり免疫機能が向上すします!!

冷え症な方

目覚めが悪い方

熟睡できない方

胸焼けをしやすい方などにもすごく効果があります!!

ぜひお試しください!

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セカンドシャンプー!!

こんにちは!

スパニストの白井です♪

 

紫外線の強い夏もようやく終わり、そろそろ秋がやってきますね!

この季節の変わり目にこのようなお悩みは

心当たりないでしょか!

・抜け毛

・髪が細くなった

・フケのようなものがでてくる

・髪がパサつく

原因は夏受けた紫外線です!☀️☀️

みなさん髪には気を遣われている方が多いと思いますが実は頭皮ケアもとても大切です!

頭皮がいい状態だと元気で艶のある髪が生え

てきます!

そこで毎日使うシャンプーにもう一つ!!

 

頭皮用のシャンプーを交互に使うと!!

髪も地肌もケアすることができます!😊

綺麗な髪を保つために✨✨

是非セカンドシャンプーを使ってみてくださ

い!

 

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