ヘルスケア

こんにちは！スパニストの片井です！ 今日は【春】のセルフケア＝養生法について、東洋医学の視点からお話ししていきたいと思います。 まずは東洋医学についてちょっとお勉強 養生法をお話しする前に、簡単に五臓と季節について説明をし...

こんにちは、スパニスト片井です！ お仕事終わりのそこのあなた！ PC画面を見続け目がシパシパ…ピントが合わせづらい… 休んでも目の疲れが取れない…頭痛もしてきた… そんな症状になっている方は ／ ...

こんにちは、スパニスト片井です！ 突然ですが、 最近なんだか下半身が冷えるなぁ 手先足先が冷えて困るわ そんなお悩みを抱えていませんか？ ...