お風呂で簡単!目や顔の疲れ、むくみの解消方法!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

コロナの影響から、自宅で過ごすことが多くなった今、在宅ワークやオンラインでのやり取りなど、

 

パソコンやスマホに向かう時間が増えている方も多いのではないでしょうか。

 

私も買い物をネットで済ますことが多くなり、スマホと向き合う頻度も多くなっているように思います。

 

そこで今回は、、、

 

お風呂で簡単!目、顔の疲れやむくみを解消する方法をお伝えしたいと思います!

 

写真の①~③をお風呂に浸かりながら、温まった両手でそれぞれ10秒密着して深呼吸するだけ👍

 

お風呂で目や顔の疲れ解消方法①

  1. 両手の平を両目に当てる                  お風呂で目や顔の疲れ解消方法②
  2. 両耳を人差し指と中指で挟んで耳の回りを密着させ、親指でアゴを包み込むようにする
    (耳の下は顔へ流れるリンパ管、血管も集中している場所)        お風呂で目や顔の疲れ解消方法③
  3. 耳の下~鎖骨まで繋ぐ胸鎖乳突筋に密着させる(余裕があれば耳の下のくぼみをそのまま指先でほぐす)

 

これだけ!?と思ってしまうほど簡単ですが、

 

気持ち良くて私はこれをやると視界が明るくなります😳

 

お風呂で身体が温まっている状態がより効果的ですが、

 

お仕事中などお風呂でできない場合は、市販などのホットジェルや、手を擦ったり、お湯で温めた手でも◎

 

ポイントを押さえて温めることでそれぞれ緊張した筋肉を効率的に緩めて血流アップ⤴️⤴️⤴️

 

最近大好きな岩盤浴に行けない日々で身体がなまりそうですが😢

 

こうした温めた時間にやるのが最高のチャンス✊

 

お風呂に入ってほっとした時にぜひ思い出してやってみて頂けたらと思います!!

 

【5、6月斉藤出勤日ピンク色】

◎6/8(月)、29(月)は北口cocoroにて出勤となり、顔、デコルテ、背中、ヘッドスパはご予約承れます。

斉藤5月カレンダー

斉藤6月カレンダー

立川駅北口店舗【cocoro】

https://cocoro-yasuragu.com/cocoro/

立川駅南口店舗【sora】

https://cocoro-yasuragu.com/sora/

*サロン内の商品に関しては、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。

期間限定のお得なセットもご用意しております。

https://cocoroshop.base.shop/

求人はこちら

https://cocoro-yasuragu.com/bosyu01/

 

 

 

 

 

 

 

 

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コロナウイルス対策徹底して営業してます。

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

コロナウイルスの影響で大変な状況の中ではありますが、

 

「サロンが開いてて良かった!この日の為に仕事頑張ってるから!」

 

お客様からの一言に救われます。

 

サロンを必要として下さるお客様がいらっしゃること。

 

そして施術をさせて頂けることに感謝する日々です。

 

コロナウイルス対策

サロンでは、スタッフの体調管理に十分気をつけながら、

 

予約枠を減らし、お客様同士の距離を空けてご案内しております。

sora店内

そして、常に窓を開けて換気をした状態で施術を行っています。

 

更に、カットカラー、シャンプー、ヘッドスパ、エステ時もすべてお客様にもマスク着用しながらの施術にご協力頂いております。

 

マスクはサロンでご用意しております。

 

先日もコロナの影響から生活が変わり、エステのお客様も精神的な疲労や身体の体力が落ちているご様子でした。

 

心身ともに免疫が落ちないよう、営業は縮小しながらも出来る限りのサポートはしていきたいと思います✊

 

ご不安な点やご質問なども、お気軽にご連絡お待ちしております。

 

【5、6月斉藤出勤日】

斉藤5月カレンダー

斉藤6月カレンダー

立川駅北口店舗【cocoro】

https://cocoro-yasuragu.com/cocoro/

立川駅南口店舗【sora】

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*サロン内の商品に関しては、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。

期間限定のお得なセットもご用意しております。

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5月のお茶菓子ゴマクッキー!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

立川で人気のcocokaraカフェさんとのコラボ企画第二弾が完成しました✨

cocoro野菜クッキー

ちなみに前回お客様のお茶菓子にお出ししていたお菓子は、ニンジンと小松菜のクッキーでした🍵

 

今回は、cocoro黒ゴマクッキー!

cocoro黒ゴマクッキー

今回もバターの代わりに身体に嬉しいグレープシードオイルを使用!

 

甘さ控えめでゴマの香ばしい香りとパリパリとした食感が美味しいクッキーです♪

 

黒ごまには高い抗酸化作用を持つゴマリグナン、アントシアニン、ビタミンEが豊富に含まれ、美容と健康の老化予防にお勧めです。

 

カルシウム、セサミンも含まれ、コレステロールの吸収を抑える働きがあり、肝機能の改善、脂質代謝の促進にも◎

 

 

身体に嬉しいおやつタイムでおうち時間を楽しんでみてはいかがでしょうか♪

 

 

◎現在期間限定でcocoroWebショップからもご購入頂けます 😊(Webショップ黒ゴマクッキーは5月25日まで)

https://cocoroshop.base.shop/

 

cocoroごぼう茶

実はすでに6月の第三弾の企画はサロンで大人気の青森ごぼう茶を使用したクッキーを試作中!

 

cocoroごぼうクッキー

ずっとエステの職業でいたので、cocokaraさんから初めてこのような試作をさせて頂けて、テンション上がりました(笑)

 

ごぼうもかなりヒット商品になる予感です‼️

 

 

美味しくて身体にも嬉しいって最高の至福です😊

 

 

今のところ毎月クッキーの種類が変わっておりますので、ぜひご来店を楽しみにして頂けたら嬉しいです❤️

 

cocokara店舗

現在cocokaraさんは、コロナの自粛でお弁当販売のみになっておりますが、そのお弁当も優しい手作りの味でとっても美味しくてお勧めです◎

cocokaraお弁当

お客様にcocokaraさんをご紹介すると、散歩で見かけたことある!行ってみたい!などのお声も頂いております。

 

チラシもありますので是非お声かけ下さい👌

 

コロナに負けず、一緒に立川を盛り上げて行けたらと思います✊🔥

 

 

立川駅北口店舗【cocoro】

https://cocoro-yasuragu.com/cocoro/

立川駅南口店舗【sora】

https://cocoro-yasuragu.com/sora/

*サロン内の商品は、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。

期間限定のお得なセットもご用意しております。

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増山5月出勤スケジュール

おはようございます😊

増山です!

 

5月の出勤スケジュールはこちらです✨

 

17:00まで出勤しております☺

WEB予約が✖の場合も

お電話いただきますとご予約お取りできる

場合もございます。

 

 

立川駅北口店舗【cocoro】

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立川駅南口店舗【sora】

https://cocoro-yasuragu.com/sora/

*サロン内の商品に関しては、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。

期間限定のお得なセットもご用意しております。

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腹式呼吸で心も体もリラックス◎

スタイリストChicaです!(^^)!

暖かくなってきましたが、油断すると寒さを感じる時がまだありますね((+_+))

気温差でも体はストレスを感じてしまうのです・・・

そんなストレス冷えに効くのは・・・

腹式呼吸です!!!

冷えやすい体質ではなくても、ストレスにより血流が悪くなり、冷え体質になりやすいそうです。

目を閉じて、おなかをふくらませながら鼻からゆっくりと息を吸い込んだら、おなかをへこませながら時間をかけて口からゆっくりと吐き切ります◎

ストレッチ後に腹式呼吸をすると、体も心もリラックス出来ておススメです◎

ぜひお家で取り入れてみてください(^^)

腹式呼吸

お逢いできる事を楽しみにしております☆

 

Chica

◎サロンでは現在コロナウイルス対策として消毒や換気、マスクでの接客、お客様との間隔を開けたご案内など、徹底して行っております。

ご協力のほどよろしくお願い致します。

立川駅北口店舗【cocoro】

https://cocoro-yasuragu.com/cocoro/

立川駅南口店舗【sora】

https://cocoro-yasuragu.com/sora/

*サロン内の商品に関しては、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。

期間限定のお得なセットもご用意しております。

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cocoroロゴに秘められた想い

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

最近、サロンオリジナル商品開発のサポートをしております。

 

もちろん、施術もしっかりさせて頂いています😊

 

現場にいるからこそ、お客様の声をリアルに聞けますし、

 

より良いサポートができないかと考えると、やっぱり毎日使うホームケア商品は大事になります✨

 

 

先日、初めてご来店のお客様に、サロンのオリジナル商品があるの!??とびっくり喜んで頂いておりました😊

 

 

お客様の笑顔を想像しながら気づけばcocoroロゴマークも店内にたくさん増えています

cocoro オリジナルシャンプーセット

そもそもこのcocoroのロゴ、何故こんなマークをしているのだろうというお話。

 

ヘアサロンcocoro ロゴ

実はこの木は日本を代表する“梅の木”なんです。

 

サロン近くの昭和記念公園には100本近い梅の木が咲き、梅の花が好きな野鳥のメジロが集まってきます。

ヘアサロンcocoro のメジロ Continue reading

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4月29日(水)・30日(木)南口店舗soraのみを再度臨時休業となります。

大切な皆様へ
いつもcocoro・soraをご愛顧頂き誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、
コロナウイルス自粛に伴い、4月29日(水)・30日(木)南口店舗soraのみを再度臨時休業とさせて頂くこととなりました。

◎北口店舗cocoroは営業し、5月6日(水)までsora共に完全予約制の不規則の時短営業とさせて頂きます。
南口店舗soraの臨時休業中のご予約やお問い合わせは、お手数ですが北口店舗cocoroにて承ります。

cocoro
042-540-5508

度々のご連絡、ご変更に大変ご迷惑をお掛け致しますが、お客様、スタッフの健康を第一に、そしてサロンの存続を考え、結論させて頂きました。
どうぞご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
尚、サロンでは安心してご来店頂けますよう、コロナウイルス感染予防の徹底をしております。
1日も早い終息と、皆様とまた元気にお逢い出来る事を楽しみにしております。

cocoro,soraオーナー

菅生
*スタイリスト増山は、29日(木)北口店舗cocoroにて出勤しております。cocoroのホームページよりネットご予約やお電話にてご予約お待ちしております。

どうぞ、よろしくお願い致します。

立川駅北口店舗【cocoro】
https://cocoro-yasuragu.com/cocoro/

立川駅南口店舗【sora】
https://cocoro-yasuragu.com/sora/

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オリジナルエコバッグ販売開始!お洒落で楽しいライフスタイルを♪

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

オリジナルcocoroエコバッグ完成致しました!

 

 

これまでもcocoroではサロンの記念品などでオリジナルエコバッグを作り、

 

 

実際に使って頂いているお客様を見る度に、とても嬉しくテンション上がっておりました😆💕

 

 

4月からスーパーやコンビニなども有料義務化になったこともあり、使っている方も多いかと思います。

 

 

今回は長くオシャレに使って頂けるエコバッグを販売できたらと言う想いから、

 

 

世代性別問わず愛され続けている老舗エコバッグブランドMOTTERUさんとのコラボで、

 

cocoroオリジナルエコバッグが完成✨✨

オリジナルエコバッグエコバッグ横

 

  1. 生地が丈夫でシワになりにくい!
  2. ゴムバンドで簡単にコンパクトになる!
  3. 見た目よりもたくさん入る!

嬉しいことに、販売する前から、すでに欲しい!と言うお声を頂いておりました💓

 

毎日使うエコバッグ!!お客様のライフスタイルがよりお洒落に楽しくなるお手伝いが出来たら嬉しいです😊🎶

 

 

エコバッグは店頭またはWebショップcocoro BASEよりご注文頂けます。

https://cocoroshop.base.shop/

 

 

 

◎サロンでは現在コロナウイルス対策として消毒や換気、マスクでの接客、お客様との間隔を開けたご案内など、徹底して行っております。

ご協力のほどよろしくお願い致します。

立川駅北口店舗【cocoro】

https://cocoro-yasuragu.com/cocoro/

立川駅南口店舗【sora】

https://cocoro-yasuragu.com/sora/

*サロン内の商品に関しては、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。

期間限定のお得なセットもご用意しております。

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頭皮の乾燥、汚れ、トラブルにcocoroオリジナル頭皮クレンジング販売開始!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

遂に、ご自宅で頭皮ケアが可能になりました!

今年に入って進めていた頭皮用クレンジングクリームが、ようやくcocoroiroシリーズとして商品化しました😆👏

沖縄の海

出逢いのきっかけは数年前に家族で沖縄を旅行したときのこと🌴

沖縄でのエステ

ホテルのスパで“沖縄のクチャ”という泥パックを体験し、日本にこんな素晴らしい美容素材があったことに感激でした!

 

沖縄の特定地域でしか取れない海泥は、超微細な粒子で皮膚の細かいキメや毛穴の奥にまで入り汚れを吸着◎

 

ミネラル、ビタミン等の含有量が豊富で美容効果が期待◎

 

紫外線を浴びることの多い沖縄では、昔から美容として髪や肌に塗っていたそうです。

サロンのヘッドスパではこの海泥クリームを実際に使用しています。

 

これまでお客様の頭皮を見てきて、年齢を重ねる度に頭皮が乾燥してる方が圧倒的に多く、

 

何か出来ないかという想いから、やっとホームケアの商品化も実現させました✨

サロンの施術後では、

 

⚫頭皮の色が見て変わるほどに綺麗になった!

⚫汚れが取れて髪の立ち上がりが良くなった!

⚫頭皮に保湿されてフケが落ち着いた!

⚫髪がしなやかになってまとまるようになった!

 

などなど、お客様からもとても好評です💓

 

薄毛や頭皮のトラブル、髪を健康に育てたい方も、まずは土台の頭皮を清潔に保つことは必須です✊

 

コロナウイルスの自粛でサロンにご来店して頭皮ケアができない方もいらっしゃるかと思います。

 

ぜひご自宅でもご活用頂けたらと思います❤️

 

オリジナルのcocoroiroマリンシルトは、店頭又はサロンのWebショップからご購入頂けます◎

https://cocoroshop.base.shop/

 

また使用方法もブログやInstagramにも載せて行けたらと思ってます。

 

ご質問やお問い合わせお気軽にお待ちしてます。

サロンでは現在コロナウイルス対策として消毒や換気、マスクでの接客、お客様との間隔を開けたご案内など、徹底して行っております。

ご協力のほどよろしくお願い致します。

 

 

立川駅北口店舗【cocoro】

https://cocoro-yasuragu.com/cocoro/

立川駅南口店舗【sora】

https://cocoro-yasuragu.com/sora/

*サロン内の商品に関しては、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。

期間限定のお得なセットもご用意しております。

https://cocoroshop.base.shop/

求人はこちら

https://cocoro-yasuragu.com/bosyu01/

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腹巻は365日着ける!!

スタイリストChicaです!(^^)!

 

前回冷え冷え度をみなさんにチェックしていただきましたが・・・

https://cocoro-yasuragu.com/blog/archives/19526

 

今日は、冷えとりアイテムを◎

外からあたためるのに腹巻きはベストです!

体の外からあたためる方法として、1番おススメなのは…腹巻きです。

お腹に入っているたくさんの臓器をあたためて活性化◎

また腸には全身のリンパ球の約70%が存在しているため、腸をあたためれば免疫力が高まり、反対に冷やすと免疫力が下がります。

寒い季節だけではなく暑い季節も、夜寝る時、また昼間も着けるのが良いです◎24時間365日着ける事が理想です◎

腹巻きが冷えにいい5つの理由

  1. 血流の多いお腹をあたためると、効率的に体温が上がる
  2. リンパ球の約7割が集まる腸があたたまれば、免疫力が高まり、病気を予防できる
  3. 子宮や卵巣があたたまることで、生理痛や生理不順の解消、婦人病の予防につながる
  4. 血流がよくなるので、基礎代謝が上がり、痩せやすく太りにくい体へ
  5. お腹があたたまると、ぐっすり眠れるので、質の良い睡眠がとれて体調が整う

 

腹巻きは365日着ける!!

もちろん腹巻きだけでは冷えとりは出来ないですが、まだ腹巻きをされてない方は、まずは意識してみましょう!

私の愛用はルーブルドーさんのハートウォーマー です♥️

おススメの腹巻きもぜひ教えてください

お逢い出来る事を楽しみにしております

 

●現在サロンでは、お客様に安心してご来店頂けますよう、コロナウイルス対策を徹底しております。

ご来店のお客様にはご協力のほどよろしくお願い致します。

☆好評のWebショップは只今キャンペーン実施しております。オリジナル商品多数!!

ご自宅で過ごされる方々にも少しでもお役に立てれたら嬉しいです♪

【cocoro Webショップ】

https://cocoroshop.base.shop/

sora Instagram

https://www.instagram.com/sora_cocoro_tachikawa/

Chica

 

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