齋藤愛美 健康美容ブログ

頭皮の乾燥フケを早めに対処!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です。

 

この時期多い、頭皮の乾燥」

 

酷くなると角質がめくり上がり、肉眼でも分かるほどポロポロと髪や肩にまでフケが出て来てしまいます。

 

それに、後頭部に少し出ている程度だと、意外と自分のフケに気づいていない方もいらっしゃいます💦

 

私自身も昔、自分にフケが!?と驚いてしまったほど自覚がなかった経験も😱

 

この時期の頭皮は、寒気やエアコン、水分不足、血行不良から肌代謝も悪くなり、乾燥しやすくなります🍃

特に女性は年齢と共にホルモンの関係で体内の水分量は減る傾向にもあり、優しいシャンプーを使っていても、乾燥トラブルを起こす方も多いです。

 

頭皮は水分量が減少して角質層というバリアを失うと、外部刺激に敏感になってしまいます⚡

 

今までカラーしても平気だったのに、急に染みて出来なくなっちゃった!なんてこともあり得ます💦

 

サロンではヘッドスパにてお客様に最適な施術でケアをさせて頂きます◎

その中で今回の乾燥フケにお勧めなのが

アルガンオイルスパ

 

アルガンの種には、抗酸化力のあるビタミンE、皮膚と似た皮脂成分のオレイン酸がとても豊富!!

 

なので頭皮に馴染みがよく、皮膚への浸透力が抜群👍

 

どんどん皮膚に入っていくので、仕上げにシャンプーをすれば、重く残ることもありません。

 

頭皮は潤い、髪もしっかりハリとツヤを出してくれます❤️

 

先日、ちょうど乾燥フケの方にさせて頂き、フケが落ち着き、髪もツヤツヤでとても綺麗になってお帰り頂けました😊

 

 

いつまでもオシャレを楽しんで頂く為にも、頭のてっぺんまで健康で潤いのある頭皮を維持して行けたらと思います✨

 

 

頭皮や髪質も十人十色です。

 

サロンではアルガンオイルの他に、泥クリームや炭酸ジェル、SHIGETAアロマオイルでのヘッドスパメニューがあります。

 

使用する物によってヘアの仕上がりも変わりますので、まずはカウンセリングにて状態を見させて頂き、お客様に最適なメニューをご提案させて頂きます。

↑ご自宅でのホームケアとして、cocoroオリジナルのアルガンオイルも販売してます。

(7800円税別)

 

3ヶ国オーガニック認定取得しており、低温で特殊な抽出方法で作られている為、アルガンの栄養成分も失わずにしっかり入っています👍

 

皮膚や髪への浸透力があるからこそ、ちゃんとしたオイルを使いたいですよね😉

 

赤ちゃんや全身にも使用でき、お風呂に2、3滴入れるだけでも身体の保湿に効果的◎

 

ご自宅で頭皮のオイルパックができますのでご来店時にやり方もご紹介致します。

 

今現在の正しいケア方法をしているかで、春先や夏の頭皮環境が変わってきます。

 

今からしっかり対策して行きましょう✊

 

 

【1、2月斉藤出勤日ピンク色】

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

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寒い朝でも布団から出れる!?

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です。

ヘッドスパ後、「夜ぐっすり眠れた!」というお声は一番多いです💤

頭皮が硬く、体と心に緊張がある方は、眠りの質も悪い傾向にあります😵

髪や肌の成長、細胞の修復が一番盛んになるのは就寝中💤

そして、唯一就寝中が脳が休める時間😪

その大事な眠りの質が悪くなってしまっては、美容の面でも健康の面でも、とっても悪影響です😣

眠りの質が良くなれば、、、

成長ホルモン分泌が多くなり、細胞の修復力、疲労回復アップ⤴️⤴️⤴️

ターンオーバーを促進し、美肌、美髪に繋がります◎

食欲や身体の代謝をコントロールするホルモンバランスも整えるので、肥満防止にも👍

眠りの質を高めると良いことたくさん!!

最近では、寒さで朝は布団から出れず、起きれないと言う方もいらっしゃいます🍃

眠りの質が良ければ、寒い朝でも目覚めもスッキリ!起きれます😉👍

美容ヘッドスパで自立神経を整え、眠りの質を高めるサポートして行きましょう❤️

【1、2月斉藤出勤日ピンク色】

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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美容ヘッドスパで視界がクリア!目元の老化予防!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

今回は、美容ヘッドスパメニュー「シワたるみ引き上げコース」による目の疲れ改善についてのお話です👀

お客様の中でも「目の疲れ」を感じている方、多いです👀

パソコンやスマホ、元々の近視、遠視、乱視や、老眼での調整異常など、、、、

それと、姿勢や首の凝りから血行不良による目の影響もあります。

ご来店時には、実際に目の痙攣があったり、ドライアイで目薬を欠かせないと言う方もいらっしゃいました。

そんな方を見ると、こめかみはパンパンに硬い😮💦

疲れがある方は、瞼は重くなり、目の下にたるみ、目尻が下がる、目が小さくなるなどの老化の進行も早いです😵

慢性化すると、顔が膨張して大きくなり、繋がる頭皮も弾力を失います。

頭皮が硬ければ、毛細血管まで血液も酸素も行き届きにくく、最終的に元気のない髪へ⤵️

「美容ヘッドスパ」では、顔筋マッサージで直接こめかみや眼輪筋、眉骨付近をほぐし、重くなった瞼をすっきりさせます😮✨

温めたミネラルたっぷりの泥のクリームで頭皮をマッサージし、緊張を緩め、顔と頭皮、首の末端まで血流を行き届かせます♨️

美容ヘッドスパ後には、、、


視界がクリアになって明るくなった!


眼科に行こうか悩んでたけど、行かずに済んだ!


目が開く!!

なんてお声もあるほど📣

血流と共に、粘膜系の分泌も多くなるので目の潤いもアップ!

老廃物が流れれば更に小顔効果も❤️

健康で内側から美しくなりたい方、ぜひサロンの美容ヘッドスパコースで健康美を目指しましょう✊✨

【1、2月斉藤出勤日ピンク色です】

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

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風邪予防に美容ヘッドスパ!!

2020年、明けましておめでとうございます✨

エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

今年もお客様の健康美のサポートが出来ますよう、日々学びを大切にし、更にパワーアップしていきたいと思います✊

 

どうぞ、今年もよろしくお願い致します😊

 

サロンは本日より営業開始しております。

 

すでに年末年始で風邪で体調を崩したというお声もありました😣

 

 

風邪を引かない人の特徴として、口内の唾液の分泌量に違いがあるそうです。

 

 

唾液の分泌、気にかけたことありますか?

 

 

体質もありますが、加齢の他、ストレスや緊張、疲れからも減少してしまいます。

 

最近はそういった原因から、お客様の中でもとても多い、

 

“歯の噛み締め”

 

の影響が出てきます。

 

サロンの美容ヘッドスパでは、顔筋マッサージ+ヘッドスパとの最強の組み合わせメニューが解消してくれます👍

顔の筋肉~耳回りをほぐしていくことで、唾液と関係する“咀嚼筋”の緊張を緩めていきます。

 

更にリラックスすることで副交感神経が優位になり、血管が拡張し、末端まで血液が行き届きやすくなります◎

 

筋肉がほぐれ、血液が流れることで、水分量が増え、唾液の分泌は増加‼️

 

これは私自身も実際にヘッドスパを受けながらジュワーっと唾液が出て即効性を感じた経験があります。

 

常に口内を潤せるようになることで風邪予防に繋がるということです✌️

 

サロンにてセルフケアもお伝えしてます❤️

 

一緒に唾液力をあげて元気な健康美を目指して行きましょう✊😉

 

他にも、唾液の分泌量が増えると、美容と健康に嬉しいことがたくさんあります!

 

またご紹介していきます😊

 

 

【1、2月、斉藤出勤日ピンク色です】

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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2020年も感動と記憶に残る施術を!

エステ・ヘッドスパ担当斉藤です😊

2019年も残り数分😮‼️

今年をいろいろ振り返り、サロンにてたくさんのお客様のご来店と、出逢いがあり、とても感謝しております!

私個人としても、変わらずお客様の美と健康をサポートさせて頂けたことに、とても幸せな気持ちでいっぱいです。

 

それこれも、お客様を始め、支えてくれたスタッフ、家族にもとても感謝しております。

 

 

今年やりきれなかったことや、来年やりたいこともまだまだたくさんあり、リストを書くとスラスラ出てくることに幸せを感じてます📝(笑)

 

 

いつまでもやりたいことや、夢がもてることは、私にとってパワーの源です😊

 

 

来年、新たなメニューも仲間入りできればと試行錯誤中ですので、ぜひそちらも楽しみにして頂けらたと思います🎶

 

 

今年最終日には2年ぶりのお客様がご来店して下さいました。

お久しぶりではありましたが、前回したメニューが記憶に残っていて良かったとのことで、覚えて頂いていたことにとても嬉しかったです。

来年もお客様に「感動と記憶に残る施術を‼️」

 

そして、ご来店する度にワクワクして頂けるようなご提案をして行きたいと思います😉✊

プライベートでは、普段の生活での意識や身体のメンテナンスを取り入れ、

 

体調を崩すことなく、家族との時間も楽しく過ごすことができました。

 

歳を重ねる毎に、身体の大切さをリアルに感じます。

 

身体が元気でないと何も楽しめないですね😉

 

2020年もお客様とともに、心と身体と向き合い、元気で楽しい毎日を過ごして頂けるよう、リアルにお伝えしていきたいと思います!!

 

来年も引き続きよろしくお願い致します。

 

年始は1月4日から営業しております。

新たな出逢いも楽しみにお待ちしてます😊

【1、2月斉藤出勤日ピンク色です】

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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2019年、年末年始営業のお知らせ

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

いつもcocoro,soraをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。

 

日に日に寒さも増しますが、お元気にお過ごしでしょうか。

 

2019年も残り僅かとなりましたね🗻☀️

 

お陰様で、年内最後となる今月は、ご予約が早くに満席となる日もあり、お客様と共に年末らしい充実した毎日を送らせて頂いております!

 

スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです❤️

先日、立川日航ホテルにて、スタッフみんなで忘年会しました🎶

みんなで一言ずつ、来年への想いも発表し、気持ち新たに良いスタートが切れそうです😉✨

 

◎年末年始は、12月30日(月)から1月3日(金)までcocoro・sora両店共にお休みを頂きます。

 

今年最終日12月29日(日)は、cocoro17時閉店、sora16時閉店となります。
年始は、2020年1月4日(土)10時〜通常通り営業です。

 

年末年始はご予約が混み合いやすく、1月のご予約も入ってきております。

 

お客様一人一人のお時間をしっかり確保させて頂きますので、お早めのご予約をお待ちしてます!

 

またWeb予約でお取り出来ない場合は、直接お電話頂きますと、お取りできる場合もあります。

 

お問い合わせもお待ちします📞

今年はサロンに飾るしめ縄をスタッフと一緒に手作りしてきました🎶

サロンのイメージカラーを入れて❤️

 

お客様の幸せを願いながら愛情込めて作らせて頂きました😊

 

 

期間限定ですが、ぜひご来店の際にご覧頂けたら嬉しいです🎍

 

 

お逢い出来ることをスタッフ一同、心より楽しみにしております!

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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意外と分からない自分の身体!?

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

 

先日、ふくらはぎが張って痛いとご来店頂いたお客様。

 

状況を伺うと、、、

 

「最近移動の時に走ったりしたから張っているのかも、、、」

 

実際見させて頂くと、筋肉痛の張りではなく、むくみ!!!

 

むくみをそのままにし、更に老廃物が蓄積されていくと、今度は硬く張ってきてしまいます。

 

見た目も太くなってきますが、足がつりやすくなったり、冷えや痛みに変わるケースも。

 

私自身も、昔はとてもむくみ体質で、足の太さにコンプレックスがあり、OL時代には足がウズウズして眠れないなんてこともありました。

 

あの時にもっと自分の身体を分かっていたら、もっと正しい解決策で対処できていたら、痛みに辛くなることも隠すこともなかったと思います。。。

 

サロンにお越しのお客様の中でも、自分の身体の状況に自覚なかった!と反応頂くことはよくあります。

まずは自分の身体を理解して受け入れて頂くこと。

 

そこから毎日元気に楽しく生活できる改善への道が開けていけたら嬉しいです😊

 

教科書やマニュアルでは分からない、長年お客様のお身体を触れてきた経験から、確かな施術とアドバイスで改善へのサポートをさせて頂きます✊

 

 

今回も、オイルと指圧、ストレッチを組み合わせ、お客様に最適なアプローチで施術させて頂きました。

↑溜まった汗です😮🔥

 

施術後は、大量の発汗と共に、足の細さも変わり、よりふくらはぎも柔らかくほぐれていました。

 

その後の睡眠の質も、更に良くなったかと思います❤️

 

 

現在、今月は残り2枠ほど空きあります◎

 

Webで予約が埋まっていても調整できる場合ありますので、お電話でのご連絡もお待ちしてます!

 

一年頑張った身体へ感謝の気持ちを込め、ぜひ心身のケアにお待ちしてます💕

 

 

【斉藤出勤日ピンク色です⬇️】

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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サバ缶で青魚の栄養を手軽に摂取!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

先日、サバ缶を使った料理講座に参加しました🐟

料理は苦手だし、する時間がない!

でも栄養はしっかり摂りたい!

そんな方の見方アイテム!

🐟🐟サバ缶🐟🐟

最初に講師の方がお話された言葉がとても心に刺さりました。

“家庭料理”

インスタ映えするような特別な料理ではなく、

家族を想いながら元気をサポートしたり、

能力を発揮させたり、

愛情の一つとなる大事な家庭料理を!

家庭の味は8歳までで細胞に記憶されるというデータもあるそうです。

料理を作る人が家族のことを考えながら作れているか。

特に子を持つ私にとって、大事にしていかないと行けない事だと改めて責任を感じました。

今回のサバ缶は、時短!栄養満点!常備もできる!と、3拍子揃った主婦の見方💕

青魚の王様とも言われる鯖は、脂の中にある脳に良いDHA 、血液をサラサラにするEPAなど、体内では作れない不飽和脂肪酸が摂取できます!

又、骨までまるごと食べれるのでビタミンDやカルシウムも摂取😋

何より日持ちするので、ストックしておけば急に買い物に行けなくなった!なんて時にもとっても便利です💕

講座では、なんと、2時間弱で9品も教えて頂きました😮✨✨

それだけ簡単!!

その中の一部をご紹介💕

鯖の難点、“臭い”は気になるところですが、炒めきると臭いはだいぶなくなっていました!!

煮込むときはやはり生姜や柑橘が活躍👍

粉豆腐で作ったサバーグ💕

青魚の苦手な息子もサバカレーは完食😋

災害用にもストックできるので、ぜひサバ缶活用してみてください❤️

何かお勧めの時短料理ありましたら、お客様からも教えて頂きたいです😁

まだまだ寒くなるこれからの季節、しっかり栄養を摂って元気に乗り切りましょう✊🔥

【斉藤出勤ピンク色です↓】

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楽園マレーシア産、生はちみつ販売中!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

只今サロンでは、大自然から採れた生はちみつ販売してます🐝

常春の楽園キャメロンハイランドは、マレーシアの軽井沢と言われるリゾート地。

気候を生かし、紅茶をはじめ、茶畑、花畑、野菜畑、果樹園が多数あるそうです🏞️

 

 

そんなキャメロンハイランドには、昆虫や植物がのびのびと育ち、花の蜜を集める蜂にも、とても過ごしやすい環境だそうです。

 

 

農薬も一切使用しない自然に育ったお花の蜜は栄養もとても豊富!!

 

 

更に、加熱処理はしてない生のはちみつなので、アミノ酸や酵素も栄養そのまま摂取できます👍❤️

 

 

生なのに癖もなく、さらっとしていて程よく酸味があり、その美味しさにびっくりでした😍

 

スティック状の生はちみつは、持ち運べてチューっとジュースのように飲めちゃいます😋

 

 

只今新登場キャンペーン価格!

各850円→750円(税別)!!

 

サロンにて試食して頂いてます😋

 

ぜひマレーシアの自然の恵みをご賞味頂きたいです🌴

 

◎年末年始は、12月30日~3日までお休みとなります。(12月29日はsora16時、cocoro17時まで営業)

 

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冬に向けて菌活&生ハチミツで元気に!!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

先日、近くの青梅にてきのこ狩りをしてきました🚗🍁

実はこちら、4年前に訪れたことがあり、今回2回目❤️

自然栽培とハウス栽培の両方採ることができ、その場で採ったものをバーベキュー出来るのがとても魅力的😍

↑自然栽培

↑ハウス栽培

 

👑菌食材の王様👑と言われるほどキノコ=菌のパワーは本当に凄い🍄❗❗

 

これから寒くなる時期にもキノコはとってもお勧めです👍

 

🔥血行アップのナイアシン

🔥代謝アップのビタミンB郡

🔥肝臓の働きを助けるオルニチン

🔥腸内の免疫細胞に働くβグルカン

まさにこれからの

冷えや冬太りの予防!

風邪やインフルエンザ対策!

年末年始の飲み会続き!

にはもってこいの食材です🍄

綺麗なハウスきのこに比べ、自然栽培で育ったきのこは、炭火でにょろにょろと虫が出てきたときは正直びっくり😅💦

でも食べても問題はないようです👍

自然で育ったお化けのような力強いきのこにはそれだけ栄養もあるようです😮✨

きのこの他に、きのこピザやきのこスパゲティーも食べてきのこづくし😍💕

近くのみつばちファームにも寄り、プロポリスも購入❤️

目の前で蜂が見れたり、食べ比べもできて、面白かったです✨

↑ちょうどサロンでは、マレーシアの高知にあるキャメロンハイランドという地域にしか採れない生ハチミツの販売を始めました🐝

生蜂蜜とは思えないほど、甘過ぎずさらっとしていて美味しいです😋

また詳しくは次回ご紹介致します❤️

ハチミツにはたくさん種類があり、それぞれ特徴があったりと勉強になりました✏️

ちなみに、青梅では一緒に紅葉ドライブも楽しめてこの時期特にお勧めです😉

これから寒くなる冬に向け、蜂蜜で喉や身体を潤しながら、きのこの菌活で元気に乗り越えましょう✊🔥

 

【11、12月斉藤出勤日ピンク色です】

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