cocoroiro 2023年COCORAW®︎グループファスティング企画♬
ご覧頂きありがとうございます！
エステ・ファスティングマイスター斉藤です。
2023年COCORAW®︎グループファスティング募集！
本年もよろしくお願い致します！
間近のお知らせとなってしまいますが、今年も企画しま...
sora esthe
cocoroiro 
cocoroiro 期間限定！寒仕込み美味しい味噌講座のお知らせ♬
ご覧頂きありがとうございます！
エステ・ファスティングマイスター斉藤です。
2023年1月・2月の寒仕込み味噌作り開催！
いよいよ寒さも増す時期が到来♬
そんな寒さが美味しい味噌を作るのに最適な季節がやってきました&...
sora esthe 深い呼吸をする為の4つの方法！
ご覧頂きありがとうございます！
エステ・ファスティングマイスター斉藤です。
【深い呼吸をするための4つの方法】
酸素がたくさん取り込める身体になれば、結果的に痩せやすい体質、
普段から力が入りやすい緊...
sora esthe 身体を変えたい方へ
ご覧頂きありがとうございます！
エステ・ファスティングマイスター斉藤です。
身体を変えるためには？
2人の出産を終えた後に待っていたのは...
風邪を引きやすく、体力が無くなった自分でした。
...
sora esthe 【初心者向け】塩麹・甘酒ワークショップ募集✨
ご覧頂きありがとうございます。
エステ・ファスティングマイスター斉藤です。
【初心者向け】塩麹・甘酒ワークショップ開催のお知らせです✨
なかなか終わりの見えないコロナ禍...
不安に思う毎日よりも、
病気...
sora esthe 手作り発酵キムチ♬
ご覧頂きありがとうございます。
エステ・ファスティングマイスター斉藤です。
無添加・無着色・白砂糖無し！手作り発酵キムチ
私がどハマりしている発酵食品の一つキムチ✨
完全無添...
sora esthe COCORAWでグループファスティング✨
ご覧頂きありがとうございます。
エステ＆ファスティングマイスターの斉藤です♪
COCORAWでグループファスティング開催
先日、サロンのお客様と第2回のグループファスティング実践しました。
今回のタイミングは...
sora esthe 便と向き合い腸内リセットを！
ご覧頂きありがとうございます。
エステ、ファスティングマイスター斉藤です。
便と向き合い腸内リセットを♬
人間の腸内には、腸内フローラと言って約100兆個の腸内細菌がびっしりしがみついています。
普...
sora esthe 2022年も挑戦の年に！
ご覧頂きありがとうございます。
エステ、ファスティングマイスター斉藤です。
【2022年も挑戦し、変化の年へ】
明けましておめでとうございます㊗️
昨年もお客様を始め、ご指...
sora esthe 食物酵素は体に入らない？
ご覧頂きありがとうございます！
エステ・ファスティングマイスター斉藤です。
【酵素ドリンクの酵素は身体に入らない？】
よく酵素ドリンクは身体に良いと耳にすることは多いと思います。
...