こころ美容師です
最近、マラソンブームでジョギング流行ってますよね
元ボクサーなので敢えてロードワークと言わせて頂きます 笑
僕のお気に入りロードワークコースは江戸を感じる浅草 浅草寺
夜の五重塔はライトアップされ美しい
今、浅草寺は改修工事中・・・
暗くて見えづらですが
実は、工事中の幕に龍が描かれていたのですね
今日、気づきました
最近、内面美容という言葉をよく耳にします
内面の美容とは心身のバランスでもあると思います
なかなか毎日はロードワークの時間が取れないので、
僕は疲れが抜けない時によく走ります
そして、ストレスというのは知らずのうちに誰もが抱えています
走るという運動は
ストレスを発散させ、体の循環を良くし
心と体をポジティブに丈夫にするとも言われています
『走る』というと苦に感じるかもしれないですが、
景色を眺めながらの『ロードワーク』なかなかいいですよ
コメント
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私も最近ジョギングはじめたのですが、
菅生さんの真似してロードワークって呼ぶことにします。
私の場合は、走ると集中して考え事できるので、
アイデア出しのために走ったりもします。
身体と頭ってつながってますよねえー。
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>mizzyさん
確かに走ってるとアイデア浮かびますよね～(^^)
僕もmizzyさんみたいにマラソン大会出てみたいです♪
平日開催がないのが残念(>_<)