蕎麦に含まれているアンチエイジング効果

こんにちは!すごうです^^
高校時代の同級生がやっている立川のつけ蕎麦専門店「BONSAI」
週2回は来ます♪
 
毎週来るので店員さんとも仲良くさせて頂いています^_^
bonsai
 

蕎麦に含まれているルチンはアンチエイジング効果があることで注目されているそうです。

毛細血管を強くし、脳内出血や動脈硬化、高血圧の予防に効果があり、ビタミンCの吸収を促進するため美容にもとても良い!

今年の自分のテーマが、「アンチエイジングと健康」なので、食事にも多少気を使っています^_^

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