日々の出来事 初 皇居ラン！
こころ美容師、菅生周作です
初めて皇居ランに行って来ました
朝９時～２周走りました
最近、流行っているとは聞いていましたがランナーが多かったですね～
景色もいい感じで気持ちいいですね！
右から二番目の方が今回の皇居ラン主催...
2010-11
日々の出来事 日々の出来事 久しぶりに地元の仲間たちと！
お久しぶりです
PCの不調によりブログアップできなかった、こころ美容師 菅生周作です
久しぶりに地元の仲間と立川に集まり
立川で人気の『隠れや カーヴ 』
子どもの頃から僕のことを支えてくれている仲間たちです
今回はこの三人の...
日々の出来事 代々木の人気CAFE 金魚！
こころ美容師、菅生周作です
代々木駅近、人気の『金魚CAFE』です
お店はスタッフによる手作りなので、温かみがあります
非日常の雰囲気
僕の友人、美女二人が癒し空間を演出してくれています
旅 アジアを知る旅 in タイ バンコク
こころ美容師、菅生周作です
アジアを知る旅、カンボジアを出発し
１２時間バスに揺られ、タイ バンコクへ
渋滞に巻き込まれたせいもあり、１２時間も乗ると
バスでどこでも行ける自信がつきました！笑
タイを訪れたのは、二回目
前回は８年...
旅 カンボジア最後の夜
こころ美容師、菅生周作です
アジアを知る旅 カンボジア最後の夜は、
KENGO さんや現地でお世話になった人たちみんなで
ローカルの飲み屋でワイワイ
ふつうの旅行では経験できないことを
カンボジアでは沢山させてもらった！
カンボジア...
日々の出来事 肉体改造進行中！
肉体改造進行中のこころ美容師、菅生周作です
昨日も志事の後は、協栄ボクシングジム に
左から、イケメンボクサー 先輩で日本スーパーバンタム級１位 瀬藤さん
ボクサー時代の師匠 晝間先生
僕
僕は１５歳からボクシングを始め...
CAFE 東京都内の隠れ家的Cafe 『guha』
最近は東京各地色々なCAFEを巡っている こころ美容師、菅生周作です
今回は東京都あきる野市のわざわさ行こうとしないと行けないような場所にある
Cafe『guha』 に行ってきました！
ちなみにguha（グハ）とはサンスクリット...
日々の出来事 長女限定甘え力アップ勉強会 打ち合わせ
こころ美容師、菅生周作です
brandreams代表 菅原瑞穂さん と
渋谷のお気に入りCAFE『Royal Garden Cafe 』にて打ち合わせでした
内観も渋谷とは思えない、開放的空間です！
今回の打ち合わせは、
...
旅 カンボジアでヘアーカット第二弾！
こころ美容師、菅生周作です
とびとびですいません
アジアを知る旅、まだもう少し続きます！
カンボジアの平壌レストラン の後は
今回の旅二度目の孤児院でのヘアーカット
青空の下でヘアーカット
このカットクロスはサウナ状態でちょっと...
日々の出来事 １１月１日１１１名の読者の方ありがとうございます！
おはようございます
こころ美容師、菅生周作です
今日から新しい月の始まりですね！
１１月１日１１１名の方読者登録ありがとうございます
１が６コならんでなんだか縁起がいいですね
今年も残り２ヶ月！
今月も楽しんでいきましょう