齋藤愛美 健康美容ブログ

6月7月のエステ貸切日

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

6月、7月のsoraエステ貸切日のお知らせです!

【6月】28日(水)

【7月】5日(水)、19日(水)、23日(日)

 
◎営業時間は10時30分~18時までのご案内になります。

上記のお日にちは、ヘアサロンはお休みとなりますが、エステ&ヘッドスパのみご予約が可能となります。

お一人様ずつの貸切のご案内の為、前日までのご予約を頂いております。

貸切の日はより静かな空間で、お客様の“五感”すべてに働きかけて行うことが出来るので、私も一緒に心地良い時間を過ごさせて頂いています(*^^*)

今回7月は、なかなか無い日曜日の貸切日もあり、土日ご希望の方は是非このチャンスにご利用頂けたらと思います!(^^)!

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↑写真は、家の前にある真っ白な紫陽花に見とれて思わずパシャッ♡

梅雨の気候も元気に過ごして頂けますよう、ご来店楽しみにお待ちしてます♪

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

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心も体も嬉しい変化♪

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

メニューの毒出しボディメイクコースでは、過去に受けて頂いたお客様の施術前後の記録写真がございます。(写真の了解を得た方のみ)

身体の余分な毒素が排出され、身体の不調が改善されると、同時に見た目にも変化が現れていきます。
(現在は、ご要望のある方のみ撮影)

見た目のラインが崩れてきていると感じている方、心や身体の毒素が溜まってきている証拠かもしれません!?

サロンでは『健康で元気でいてもらいたい』という想いが前提にあります。

ダイエットを重視する方もいますが、根本的な体質改善を目的に来て頂くお客様が半数以上を占めます。

体質改善では、不眠、冷え、肩こり、腰痛、頭痛、婦人科系のお悩みの方など…

日々のストレスを解消し、生活を見直しながら、長い目でじっくりとお付き合いしていけたらと思っています。

 

施術では、生活で溜め込んだ老廃物やストレスを、オイルを使用しながら排出して行きます。

身体のバランスを整えながら、見た目のラインも変わってきます☆

そして、代謝が上がりやすくなり、心と身体の安定へ繋げていきます☆ 

こうした変化が実感できると、さらにお客様の“心”の部分も変化してきます(^^)

よく身体がすっきりデトックスすると、気持ちも前向きになる!と言って頂きます。

前向きになると、ヨガやスポーツジムなどもスタートされる方もいて、とっても嬉しいです!(^^)!

「綺麗になりたい!健康になりたい!!」

これまでのお客様も、そう思えた瞬間から、表情は変わり始め、見た目も更に輝いていくのを感じました。

これからも外見も内側も両面からサポートしていきたいと思います(^^)/

オイルマッサージ初めての方も大歓迎です♪

ご質問など、お問い合わせお気軽にお待ちしてます(^^)/

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休日はメンテナンスデーに♪

こんにちは、エステ担当斉藤です♪

先日のお休みの日、広尾にあるシャンプー&ブロー専門の美容室に行き、ヘッドスパを受けてきました。

なんと、案内された席の隣には…芸能人の方が座っていてビックリ!!
 

さすが広尾ですね(笑)

施術を受けると気づくことも多く、勉強になります。
 

そして何よりもヘッドスパの必要性を感じるからこそ、お客様だけでなく、自分自身もメンテナンスを定期的に受けに行くようにしています。

頭皮のマッサージは、その日の体調によって痛い日もあれば、痛くない日もあります。

それだけ、身体の調子が頭皮に現れると言うことですね。

逆に、頭皮マッサージをすることで、全身の不調を改善させる近道になります。

お客様によく聞かれるのがマッサージの強さ加減。

我慢するくらいの強さだと、筋肉もほぐれなくなってしまう為、強ければ良いとは限りません。

理想は、寝てしまうくらいの心地良い強さで受けていただくと、頭皮だけでなく、全身の緊張した筋肉がほぐれやすくなります。

そして、リラックスすることで交感神経が優位になり、血管は拡張!!

末端まで血流がよくなり、お肌まで潤います(*^_^*)

自律神経は自分でコントロールできない分、こうした方法でリラックスする時間はとっても大事になります。

実は、今回受けたときはもの凄く痛すぎて、悲鳴を上げてしまうほどでした(^^;)

改めてお客様にあった力加減やリラックスすることの大切さを感じました。

その後、帰りは恵比寿で行きたかったオーガニック野菜がたっぷり食べられるお店に行きました♪

ヘッドスパでデトックスした後は栄養の吸収も良くなるので、こうした身体が喜ぶものを取って頂くと、さらに身体への効果が期待できます(*^_^*)

ボディ施術後も同じなのですが、マッサージ後に急に消化に悪いものや食事を食べ過ぎてしまうと、せっかく全身の循環がよくなっていたのが一気に滞ってしまいます。

なので、その後の食事は消化に良い物や、なるべく軽めに済ませて頂くことをお勧めします◎

翌日目覚めが良かったり身体の調子が整い、効果も持続しやすくなるのでぜひ試してみて下さい(^^)/

1ヶ月に一度でも、こうしたご自身のメンテナンスデーを作ってみてはいかがでしょうか♪

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

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汗より体温!

こんにちは、エステ担当斉藤です♪

そろそろ外を歩くだけで汗がでるような季節が近づいてきました!

ボディコースのお客様も、遠赤外線の発汗マットにて、汗の出る量が多くなっています。

いっぱい汗が出れば出るほど、痩せれるように感じてしまいますが、実はそこが落とし穴!

もちろん、汗が出ることはとても大事です。

でも実は、一番重要なのは汗ではなく

“燃やせているか”

夏場は体の温度調節の機能が働き、溜め込んだ熱を出すための発汗が主になり、身体を冷やそうとします。

汗は出るけど、お腹やお尻は触ると冷たいと感じた事がある方もいるのではないでしょうか。

これまでお客様の施術をしてきて感じるのが、

身体が温まりにくく、冷えているお客様が一番多い季節が、夏です。

当然、身体が冷えていれば、脂肪を燃やすことも出来ません。


体温が一度上がれば基礎代謝は13%~15%アップすると言われています。

それが毎日となるとエネルギー消費量は大きく変わります!

夏は冷たい飲み物や冷房、薄着であったり、食欲が落ちて身体を燃やそうとする機会がさらに減ってきます。

基礎代謝が落ちやすい時期であり、何もしていなくて体重が落ちる方は要注意!

体力や基礎代謝が落ち、その後冬になると、冬太りになりやすくなります。

 

施術では、お客様の汗の質を見ながら、遠赤外線マットとオイルマッサージで身体全体を温め、“燃やせる身体”を目指して行きます。

これから夏に向け、体力を落とさないようにしながら、健康で楽しい夏を過ごして頂けたらと思います(^^)/

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身体のセンサーを磨こう!

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

自分の身体に毒素が溜まっている感覚はありますか?

お客様から「毒素が溜まってきたから、また行かないと!と思って来た。」

と、そんなお声を頂くことがあります(^^)

この感覚、意外と分からない方が多いです。

身体の声に気づける事は、病気の予防にも繋がるのでとても大切になります。

(毒素=身体に必要のない老廃物、疲れやストレスなど)

身体に毒素が溜まってくると、脳からのセンサーが鈍り、甘い物や油物、濃い味など、本当は身体が欲していない物が食べたくなってしまいます。

きっと本当の身体の声は…

疲れを取る為のビタミンやミネラルが豊富な野菜や、エネルギーになるタンパク質が欲しくなるはずです。

その悪循環な積み重ねが、最後には体重増加、身体の不調、生活習慣病などに影響してきてしまうのです。

もしセンサーが鈍っているように感じているとしたら、まさにその身体は、心身共に毒素が溜まり、不安定な状態です(>。<)

そんな時は食べるのを我慢するのではなく、排泄させる事に目を向ける事をお勧めします。

すると、ストレスなく自然に甘いものや悪い物から手が離れ、身体は良い方向に変化していきます☆


サロンの毒出しボディメイクコースでは、遠赤外線マットで身体を包み、発汗を促しながら指圧とオイルマッサージを組み合わせて施術しています。

同時進行で身体を温めながらほぐせるので、効果はもちろんのこと、内容の濃い充実した技術で心身ともにデトックスして頂けます◎

是非、身体がスッキリ喜ぶ感覚を忘れずに毎日元気に過ごして頂けたらと思います(^^)/

最後に…

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先日奥多摩に行き、マイナスイオンをたっぷり吸収してきました!

心身ともに充電でき、施術も更に気合いを入れてお待ちしてます♪

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SIGETAバスソルト仲間入り♪

こんにちは!エステ担当斉藤です。

ボディ施術のお客様に何かサポート出来るものはないかと探していた所、お勧めのバスソルトを見つけました♪

こちら↓

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サロンで使用しているSHIGETAシリーズのバスソルトです♡

フランスのブランドであるSHIGETAは、すべてグレードの高いオーガニックの植物を使用して作られています。

特にエッセンシャルオイルは、植物だけでこんなに香りがするの!?と思うくらいに濃度が濃く、ダイレクトに身体に働きかけてくれるのが特徴です。

一度使うと手放せなくなる方もいて、私もSHIGETAファンの一人であります(*^^*)

SHIGETAシリーズのバスソルトなら安心と思い、まずは自分で試してみました。

100%ピュアなエッセンシャルオイルの香りなので、期待通りバスルームいっぱいに自然な香りが広がり、脳までリラックス♡

使用している塩は、ミネラルが豊富な死海の塩です☆

短い時間の入浴でも、入浴後もしばらく身体がぽかぽかで、お肌はしっとり柔らかくなるのを実感!!

1歳の息子も肌が乾燥ぎみなので一緒に試してみたところ、入浴後のクリームも使わなくても良いくらい、肌がしっとりプルプルでした(^^)v

ボディの施術と併用して、ホームケアとしてご使用頂くことで、さらに施術の効果も上がってきます♪

もちろん、バスソルトだけの購入も歓迎です♪

これから薄着になり露出も多くなる季節ですね!

紫外線にも負けない肌へ整えながら、内側も外側も魅せれる美しいボディへ一緒に磨いていきましょう(^^)/

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三毒去りて病なし

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

サロンの毒出しボディメイクコースは、名前の通り、身体の余分な老廃物を排出させ、身体のラインを整えることを目的に行っています。  

日々細胞は生まれ変わり、どんなに食事や生活に気を付けていても、老廃物を溜めないで生活していくことはなかなか難しいです。

中国では昔から、「老廃物=毒」と表していたようです。

「三毒去りて病なし」

◎主に3つの毒素を排出する事により、健康維持に良いと考えられています。

一つ目は「水毒」…水の代謝不良

二つ目は「汚血」…濁った血液

三つ目は「心毒」…ストレス


特に季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、一つ目の“水毒”を起こしやすくなります。

•身体がだるい、重い
•胃の調子が悪い
•疲れやすい
•眠い
•関節が痛い

体内に水分が溜まると、内臓機能の低下、むくみなどを感じやすくなります。

まずは、体内の“水はけ”を良くする事です!!

サロンの「毒出しボディメイクコース」はセサミオイルを使用した全身マッサージと共に、発汗を促して行きます。

これまで施術を継続的に受けられたお客様からは、

食欲が出てきた!

だるさが取れて見た目までスッキリ!!

気持ちも前向きになれた!

と嬉しい反応を頂いております(^^)

そして、施術効果をさらに上げる為、施術後にもお持ち帰り頂けるミネラルウォーターをご用意しています。

◎これからやってくる暑い夏に負けない身体にする為にも、今からのお手入れが大事になってきます。

又、腎機能を活性化させる足裏マッサージも、溜まった水分の排泄を促してしてくれます。

ヘアサロンご利用の方限定で、カラー中にもフットマッサージを受けて頂くことが出来ますので、お時間のない方にもお勧めです◎

ヘアサロンご利用のお客様に、身体の内側も外側も、両面から健康美人を目指して頂けたらと思います。

お気軽にお問い合わせお待ちしてます(^^)/

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エステ完全貸切営業♪

こんにちは!エステ担当斉藤です。

5月より、soraお休みの日にエステのみ営業ができるようになりました!

☆5月は17日と29日、10時30分~18時となります。

お一人様ずつの完全貸切です(^^)/

癒しの音楽と共に、お客様だけの空間でゆっくり過ごして頂けたら嬉しいです♪

ご予約は、ホームページ又はお電話にてご案内しております。


お会い出来る日を楽しみにお待ちしてます(^^)/

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VDT症候群!?

こんにちは、エステ担当斉藤です♪

「VDT症候群」を聞いたことがありますか?

VDT症候群とは、パソコン、スマホなどの長時間の作業により、目や身体だけでなく、心にまで異常を引き起こしてしまう現代病です。

ヘッドスパやボディでご来店のお客様の中には、こうした影響を受けて不調を感じている方は少なくありません。

(主な症状)
視力低下
目の充血、ドライアイ
眼、首肩や腰の疲労
頭痛
自律神経失調症
吐き気
イライラ
無気力、鬱など…

こうした症状が慢性化すると、身体は鈍感になり、悪くなっていることさえも気づかなくなってしまう事も(>_<)

サロンの施術を受けて、身体の疲労に改めて気づく方もいらっしゃいます。

重い病気になる前に、身体は必ずこうしたサインを送っています。

サロンでは、お客様のヘアだけでなく、お身体のトータルでサポートしております。

もちろん、エステだけのご来店大歓迎です♪

忙しい方こそ、ぜひお身体のメンテナンスを!!

◎エステオープンキャンペーン2000円引きは、締切1ヶ月を切りました!!(5月31日まで)

ネットからのご予約も出来るようになりました♡

お待ちしてます(^^)/

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セサミオイルで発汗◎

こんにちは、エステ担当斉藤です!

今日は毒出しボディメイクコースに使用するセサミオイルについてご紹介致します。

身体を温め、マッサージしながら擦り込ませることで、セサミオイルの効能も最大限に生かしていきます。

使用するセサミオイルは100%天然、無添加のオイルを使用♡

セサミオイルの原料とする白ゴマには、リグナンという強い抗酸化成分が含まれています。

マッサージでオイルを擦り込ませながら、毛穴から浸透させ、毛細血管へ入り、血液を通じて全身を巡っていきます。

内臓の細胞、骨まで行き、脂肪細胞などに溜まった毒素や老廃物を吸着し、汗とともに体外へ排出!!

セサミオイルには、身体を温める効果があり、発汗させるマッサージに最適なオイルとなります。

普段汗が出にくいお客様も、継続することで大量の汗が出やすくなり、びっくりされることも多々!(^^)!

スピード感あるマッサージと共にデトックス効果をさらに上げて、燃焼しやすい身体へ導いていきます♪

他にもセサミオイルは、酵素と似た働きがあり、肌の若返りにも期待◎

今から夏に向けて、セルライトを滑らかにし、ハリのある魅せれる肌へ改善していきましょう(^^)/

時間と共にさらに肌の内部に浸透していきますので、施術後はシャワーではなく、温かいタオルで軽く拭き取って終わりになります。

こだわりの毒出しボディメイクコースを是非一度お試し下さい♪

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