齋藤愛美 健康美容ブログ

髪のボリュームも心もアップ♪

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

 

先日、スタッフにカットとカラーをしてもらいました✨

 

私の悩みは...

 

①髪が細いのでペタッとなりやすく、ボリュームが欲しい。

 

②短くしてもボーイッシュにならないよう女性らしさも残したい。

 

③カラーは明るすぎず暗すぎずにしたい。

 

というワガママな要望😂

 

それでも親身になって一つ一つ丁寧に話して担当してくれたスタイリストの大野さん✨

 

私より若いのに安定感バッチリ😁

 

更に、ペタッとなりやすい髪質を改善すべく、ヘッドスパと育毛リターンケアも追加してもらいました✊

 

施術before

 

施術after

髪色の写りが少し実際より暗くなってますが、カラーはノンアルカリカラーのマット系です。

 

カットのやり方でこんなに変わるんだ~!と感心してしまったのと、ヘッドスパと育毛リターンケアの施術で、更に髪の立ち上がりがアップ✨✨

 

実際に触っても髪が弾むくらいのハリとコシに、自分の髪じゃないみたいにボリュームアップしました😍

 

この時期、マフラーも合いそうです💕

 

 

パーマをかけずに髪のボリュームアップしたい方にもお勧めです🎶

 

耳がぽかぽかになるほど血流もよくなったのを実感し、お陰でスッキリ頭も軽くなり、お肌もツヤツヤ✨

 

帰りもルンルンでした😊

 

 

ちなみに、今のところ翌日も髪のしっかりした感覚はまだ残ってます✌️

 

 

その後の髪の状態もまた直接お客様にお伝えできたらと思います。

 

 

今回、お客様の立場に立って施術を受けることができ、いろいろ気づきがありました。

 

当サロンの特徴である一つが、それぞれの専門分野のスタッフがいること。

 

内側も外側からも両面からケアできるサロンであることを、改めて大切にしていきたい!と感じました。

 

スタッフ内では、お客様がどうしたらより満足して頂けるかと言うことを常にみんなで話し合い、考えています。

 

これからもチームワークを大切にし、個々の力も上げて行きたいと思います。

 

髪やお身体のお悩みは、是非当サロンへご相談ください😊

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

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目覚めが良かった♪

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

 

“翌日、目覚めが良かった!”

 

先日、ヘッドスパとデコルテを組み合わせて受けて頂いたお客様から、嬉しいお言葉を頂きました。

ヘッドスパやボディを受けて頂いたお客様からよく言って頂けるお言葉です😊

 

眠りの質が悪い方は、常に交感神経が優位になり、オンとオフが上手く出来きない状態になってしまいます。

 

昼間の時間に眠くなってしまったり、なんだか一日ボーッとして集中力がかけてしまったり...

 

自律神経は乱れ、疲れは溜まる一方ですね💦

 

マッサージで脳も身体も緩めてあげることで、自律神経を整え、眠りの質を良くしてくれる効果が期待できます✨

 

ただその時の気持ち良さだけでなく、こうして翌日から反応を頂けることは、とても嬉しいです💕

 

 

中には、“久々に”目覚めが良かった!と言われる方もいらっしゃいます。

 

 

これまで目覚めが悪いのを当たり前に感じていたお客様も少なくないです💦

 

 

朝から身体がダルいと言う事は、身体からのサイン💣

 

 

通って頂いている方からは、施術の積み重ねで身体の調子を維持出来るようになり、逆に不調になるサインを自分で感じれるようになったと言って頂いてます😊

 

 

そうする事で、病気の予防にも繋がってきます✊✨

 

 

健康で楽しい毎日を過ごして頂く為に、自分の身体を自分で感じれるようになる事はとても大切ですね✨
是非、脳も身体もリセットして、良い新年を迎えて頂けたらと思います💕

 

 

🌸年末は31日17時まで営業してます🌸

[年始は5日までお休みとなります。]

 

 

 

 

ご来店お待ちしてます🍀

 

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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洗う育毛剤✨

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

今日は、私もお気に入りの育毛シャンプーをご紹介✨

ご来店の女性のお客様の中でも、薄毛で悩んでいる方が増えています。

特に女性の方は、全体に毛の量が減ったり、毛が細くなることでボリュームが無くなったり、分け目から気になり始めるというお声を多く受けます。

 

サロンでは、育毛メニューにも力を入れており、再生医療に基づいて研究された商材を使用していきます。

 

痛くなく、安全で副作用もなく、効果も期待できる!三拍子揃った嬉しいメニューです😁✨

ただ、効果を実感して頂くために、月2回は通って頂くことになります。

通えず忙しい方の為に、お勧めしたいのが毎日のホームケアとして使用できる育毛シャンプー🎶

 

こちらの真ん中のシャンプーは抗酸化作用、細胞成長作用、血行促進など、化粧品と言いたいくらいの有効成分がたっぷり ✨

 

優しく洗いながらも補ってくれる優れた育毛シャンプー✨✨

 

[毛髪、頭皮補修成分]

パフィアエキス、フラーレン、フコイダン、リンゴ幹細胞エキス、サッカロミセス、グルコシルヘスペリジン、キャピキシル

 

頭皮を清潔に保ってくれるうえ、髪にハリコシ、白髪予防、毛周期を正常化し、髪の成長促進にも良いようです◎

 

しかも、トリートメント効果もあるので、このシャンプーだけでOK!

(カラーなどでダメージが強い方は毛先にだけトリートメントが良さそうです)

 

いろいろな育毛剤を使用してもなかなか効果が分からないという方、まずは土台となる頭皮のシャンプーから見直してみて下さい

 

毎日使うものだからからこそ、安心して使えて、より良いものを使いたいですね💕

 

そして、未来の自分の為にも今からの予防が大切ですね✊🌟

 

私は使用してから1ヶ月ほど経ちます。

 

元々ペタッとなりやすい細い毛質が気になっていたのですが、髪にハリコシが出たように感じ、仕上がりもフワッとするのを実感✨

 

スタッフにも好評です😉

 

より効果を実感して頂ける使用方法もあるので、気になる方はスタッフまでお声かけて下さい😊

 

今後もお客様に喜んで頂けるものをお勧めできるよう、自分で実際に使用してより良い物をご紹介できたらと思っています💕

 

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眠りの質良いですか?

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

エステや育毛コースを受けて頂く方も、眠りの質はとても重要になる事をよくお話しさせて頂きます😊

 

髪の成長は、日中にはほとんど伸びず、主に眠っている時間帯に成長しているそうです💤

 

又、組織の成長、細胞の修復、代謝酵素を促すことも、眠っている時間が一番活動してくれています✊✨

 

それは、眠っている時に分泌される“成長ホルモン”が関わっているから✨

 

成長ホルモンの分泌量は、年齢とともに減っていくだけでなく、眠りの質が浅いとより分泌量は減ります。

 

本来は、寝ている間に細胞を修復し、疲れた身体は回復して目を覚まします💪

 

でも眠りの質が悪いと、目覚めが悪く、翌日には疲れを引きずってしまい、更にそれが慢性化して当たり前に感じてしまっている方も多いです💦

 

又、慢性化すると、疲れだけでなく、タンパク質の合成が出来なくなり、肌や髪、筋肉の衰え、太りやすくなったり、見た目の変化へ繋がってしまいます。

 

なので、成長ホルモンの分泌を増やす為に、眠りの質を良くすることはとっても大切になります🌟


サロンでは、ヘッドマッサージやエステを受けて頂いた方から、「ぐっすり眠れた!」「目覚めが良かった!!」などと嬉しいお声を頂いています!

自律神経を整えて、特に施術後の夜は眠りが深くなり、成長ホルモンの分泌が増えると言われています💕

ぜひサロンの施術にて、身体と向き合う時間を作って頂けたらと思います😉

引き続き眠りの質についてもまた記事にしたいと思います🎶

 

◎ボディ全身コースはsora店舗のみとなりますが、デコルテやフェイシャルはcocoro とsora両店舗にてご予約可能です。

 

ヘアとの組み合わせも大歓迎です♪(その際はコメントにメッセージお願いします。)

 

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12月のエステ貸切6日、27日♪

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

11月も後半に入り、あっと言う間に今年もあと少し!

12月のエステでは…

「今年一年頑張った自分へのご褒美に!」

「溜まった毒素をデトックスして新しい年を迎えたい!」

などをきっかけに来られる方もいらっしゃいます😊🎶

飲み会や身内での集まりも多くなるので、見た目の意識もより高まる時期ですね💕

最近では、ヘッドスパやデコルテと同時に出来るエレキパックも好評です💆

お肌にハリが出てキュッとリフトアップが期待できます😉

年末はヘアもエステも12月31日まで営業しています!

特に土日は予約が集中してしまう為、お早めのご連絡をお待ちしてます!

12月soraエステ貸切日、6日(水)、27(水)まだ空きあります◎

(エステは10時~18時までの営業となり、前日までのご予約で承っております。)

シャンプー台を使用したヘッドスパから全身のオイルマッサージまで、すべて貸切でトータルケアする事もできます💕

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癒しの音楽と共に、soraの空間をお客様だけの時間に独り占め💕


時間を忘れてしまうほど心身ともにゆっくりくつろいで頂き、2018年、健康で素敵な年のスタートとなりますようお手伝い出来ればと思います✊✨

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身体のバランスは足元から!

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

先日、靴のインソールをオーダーメイドで作ってくれるお店に行ってきました。

土台となる足の重要性は、お客様を施術していてもより感じます。

足が不安定だと、上半身の肩や首でバランスを取ろうとして無駄に力が入っていたり、負担がかかってしまいます。

下半身だけの施術で地に足が付く感覚を取り戻して頂くと、「触っていない肩が楽になってる!!」と驚かれるお客様もいらっしゃいます。


私も足の状態から、歩き方などのデータを取りながら見て頂き、足底アーチの重要性などについてもお話して頂きました。

 

自分の足に合ったインソールを入れて試しただけで、身体の芯が通ったような感覚!

自然に姿勢も正しやすくなり、歩くのがラク!!

そして歩くのが楽しい🎶

普段仕事での靴はどうしても見た目で選んでしまいがちで、歩くのが楽しい!というこの感覚、すっかり忘れてました😣

今回はインソールは購入しなかったのですが、靴の選び方についても教えてもらい、改めて足の大切さを身をもって実感しました。

健康も足元から✨

仕事や育児など、毎日楽しく過ごしていく為にも、疲れ知らずの元気な身体になっていけたらと思います✊

ご興味のある方、足についてもお気軽にご相談下さい😊

最後に…

先日スタッフでランチしてきました!


立川南口徒歩3分くらいの場所にある「ビストロフラットカフェ」と言うお店にて♪

お肉が美味しくて、店員さんの笑顔が素敵でした😊✨

まだまだ立川の美味しいお店も探しながらご紹介出来たらと思います🌟

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冷える時期は発汗と呼吸法!

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

寒さを感じる季節となってきました🍃

さっそくエステご来店のお客様も、急な寒さに手足が冷たいとご来店される方が増えています!

 
寒さとともに、汗をかく機会も減ってきますね。

サロンでは、体温を上げてくれる遠赤外線マット&ゴマのオイルにより直接身体の芯からしっかり温めていきます🔥

更にマッサージで身体をほぐすことで、寒くなる時期でも夏と変わらずたっぷり汗をかいて頂き、お風呂上がりのようにポッカポカなって帰って頂いております😁

寒くなると無意識に肩に力が入ってしまいますよね💦

寒さで強張っていた身体も、心地良い温かさにホッと緩んで寝てしまう方も😊💕

 

私も先日、岩盤浴に行き、たっぷり汗をかいて芯まで温まってきました😁💦

汗をかくだけでも身体が軽くなり、その日の夜はグッスリです😋

最後に、簡単に出来る寒くて身体に力が入ってしまう時の対処法をご紹介したいと思います💕

それは… 🌟呼吸法🌟

力が入っていると呼吸はなかなかできません。

逆に意識して、たくさん呼吸する事で、縮こまっていた肺は広がり、緊張が緩みます。

酸素もどんどん身体に行き渡り、代謝が上がりポカポカに🔥

結構大げさに呼吸をするのがポイントです📣

一時期流行った“ロングブレスダイエット”のイメージで内臓を活性化させ、血行促進、代謝アップ🔥

呼吸は意識しなくてもしている事ですが、“あえて“意識する事が大事です!

レベルを上げたり、正しいやり方は二の次で、

腹式が出来ない方でもまずは、胸を広げて肺に酸素をたくさん入れてみることをお勧めします✊

呼吸を意識するだけで、ダイエットや体質改善、健康維持にも繋がり、場所を選ばずどなたでも実行しやすいです😊

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↑家のベランダからも紅葉🍁

秋の気持ち良い空に向かって是非試してみてください🎶

一緒に寒さに負けない身体作りして行きましょう🔥

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昭和記念公園の紅葉

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

先日、昭和記念公園の銀杏並木を見てきました!


紅葉の人気スポットランキングでは、上位の常連でもあるほど有名な場所♪


↑陽が射すとキラキラ黄金に輝いていました😍

去年も見ましたが、今年は初めてパークトレインに乗って公園を一周してみました。


広すぎていつも端まで行った事がなかったのですが、トレインに乗りながらガイドさんが植物や建物の説明をしてくれて、なんだか観光気分(*^^*)

昭和記念公園の広さはなんと、ディズニーランドの3、5倍あるそうです!


↑途中で有名なスポットでもある300m続く98本の銀杏並木の前を通りましたが、色づくまでは後少し✨


歴史ある建物や、ゆっくりくつろげる休憩所もありました。

何度も公園は訪れていたものの、遊び場や落花生狩り、芋掘りなどの体験できる場所があることを知りました✨

ちなみに、千葉出身の私も落花生狩りを何度かしていますが、茹でた落花生は最高に美味しいです😍

ここでのイベントもまたチェックしていろいろ参加してみたいです💕

いつもと違う目線から見れたことで発見もあり、とても新鮮でした✨

自転車の貸出もあるので、今度それにも挑戦してみたいです😊

ガイドさんによると、来週辺りが見頃かも!?と言われてました。


せっかくなので、帰りは銀杏のお茶を飲んで帰りました😁

今しか見れない四季折々の風景を是非楽しんで過ごしてみて下さい(^^)/

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深部から温めるウォーマー♡

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

急に手足が冷たく感じる気候になりましたね💦

そろそろ布団から出るのも嫌になってくる季節(>。<)

みなさんはもう対策してますか!?

これまでもお客様の施術をさせて頂きながら、美容も健康の面でも、どちらも体温の大切さを日々感じています。

身体の体温を上げることは、代謝が上がるだけでなく、免疫を強くする為にとても重要になってきます◎

身体の免疫があり、元気でいられる理想体温は36.5 度。

特に寝起き時の体温は一番低くなるタイミングで、1度下がると免疫や代謝が約40%も落ちると言われています。

私自身も数々のゲルマニウムやシルクなどのウォーマーをいろいろ試してきましたが、今回はその中でも手放せなくなるほどお気に入りのウォーマーをご紹介したいと思います😊✨

Jpeg

なんと、『育成光線』が出る温光石を煙レベルに細かく粉砕し、繊維素材に練り込んだウォーマーシリーズ!!!

Jpeg

温光石から出る育成光線は、岩盤浴などで知られる遠赤外線よりも人体の波長と近く、群を抜いて放射率が高いと言われています。

この育成光線が身体と共鳴し、身体の芯から温めてくれる為、様々な健康分野で利用されています。

Jpeg

私はこのパンツとレックウォーマーを毎日使用中💕

まず感じたのが、

その①
着けた瞬間温かい🔥

しばらく経つと…お腹やふくらはぎが温かいというよりも熱くなる感覚🔥🔥

ポリエステルよりも5分で約11度も温かくなるそうで、蒸れにくいのも嬉しい🎵

ウォーマーは足先は出ているのに、しっかり足先まで温まっていました💕

その②
軽すぎて着けていたのを忘れてしまったくらいの着け心地バツグン😋

もう寒い朝も布団から出るのが嫌!なんてことも無さそうです😁✨

その③
温まると同時に、浮腫んでいた足は翌朝にはスッキリ!

その④
お腹を触ってみるとポカポカで、寝る時にお腹がゴロゴロ内臓が動き出してるのを実感!!お腹周りのむくみもスッキリしたような🎵

その⑤
眠りの質もよくなっているように感じます💕

ボディ施術でスッキリして頂いた後も、少しでもこのウォーマーで維持して頂けるのではないかと期待しています✨

◎今回はお店で一つだけロングレックウォーマーをお試し出来るようにご用意させて頂きました!
(一つなので、お試し出来る場合と出来ない場合があります)

お試しをしたい方は、ご予約の際に伝えて頂きますと、ご来店までにご用意させて頂きます。

寒い中のご来店も多くなってくるかと思いますので、お試しだけでもお気軽にお問い合わせ下さい😊

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老化や薄毛は活性酸素が原因!?

こんにちは、エステ担当斉藤です♪

少し前に、エステ化粧品や育毛について学ぶ機会がありました。

その時に度々登場してきたのが『活性酸素』

聞いたことがある方も多いと思います。

悪い印象の活性酸素ですが、実は殺菌力が強く、細菌やウィルスを撃退する大事な役目をしてくれています。

そして呼吸するだけで活性酸素は体内で常に発生しています。

しかし、活性酸素が多くなりすぎると、身体に悪影響となってしまうのです(>。<)

(活性酸素発生の原因)

・タバコ(なんと、一本で100兆の活性酸素!)
・紫外線
・ストレス
・油の多い食事
・コレステロール
・激しい運動
・運動不足
・ウィルス
・大気汚染

◎特に外からの紫外線は、皮膚細胞で活性酸素が生成されてしまう為、直接的に肌や頭皮に影響を与えてしまうようです。

人間の細胞は60兆個あると言われています。

髪、皮膚、血管、臓器すべて細胞から成り立っています。

活性酸素の多い生活を送っていると、一つ一つの細胞は酸化し、どんどん破壊!!

例えると、リンゴや釘を放置しておくとサビたり変色してしまうイメージです。

結果、肌や頭皮はダメージを受け、シミや肌トラブル、薄毛へと進行するだけでなく、ガンや生活習慣病にまで繋がっていきます。

さらに…

活性酸素から身を守るための抗酸化酵素は40歳を超えると、体内でほとんど作られなくなり、反対に活性酸素の働きが強まって行くそうです!

なので、加齢とともに体外からも積極的に抗酸化物質を取り入れていかなければ、あっと言う間に老化まっしぐらということです💦

(化粧品から抗酸化作用を取り入れる)

・ビタミンC誘導体
・フラーレン
・ビタミンE
・アスタキサンチン
・ユビキノン

などなど他にもあります…

Jpeg


☆現在エステメニューで使用している化粧品シリーズも、細胞を活性かさせてくれると共に、抗酸化作用のある成分が入った化粧品を使っています◎

(食べ物から抗酸化物質を摂取する)

・ビタミン類A、C、E
・ポリフェノール(赤ワイン、緑茶、カカオ、豆など)
・カロテノイド(緑黄色野菜)
・セサミン(ゴマ)
・大豆サポニン(大豆)
・アリシン(ニンニク)
・リコピン(トマト)

是非ご参考に♪

もちろんその前に、血流を良くしてデトックスすることも忘れずに!!

老廃物が排出されることで、それらの良い栄養をより吸収してくれます◎

学べば学ぶほど、エステでの施術やヘッドスパの重要性も改めて感じております✊✨

最近お悩みの多い、育毛についての講習もして頂き、育毛メニューも計画中です♪

気になる方はお気軽にお声かけください(^^)

活性酸素の発生を減らす生活を見直しつつ、一緒に抗酸化力のあるものを取り入れて、元気な肌や健康な頭皮と髪を育てて行きましょう!!

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