齋藤愛美 健康美容ブログ

soraボディの施術♪

こんにちは、エステティシャン斉藤です。

前回もブログでご紹介致しましたが、エステ開始の日にちが決まりましたのでお知らせいたします。

3月10日cocoro5周年の日をスタートに、sora店舗にてエステルームをオープンする事となりました!

メニューは、毒出しボディメイク、顔筋リフトアップマッサージ、美容ヘッドスパの3つを中心にご用意致します。

すべてこだわりのオールハンドの施術です☆

一番のお勧めは、長年続けている“毒出しボディメイクコース”です(^-^)

o0576038412914033861
↑まずは、カウンセリングからお身体の状態を聞かせて頂き、お一人お一人に合わせた施術をさせて頂きます。

遠赤外線マットで身体を芯から温めながら、オイルマッサージと指圧を融合させたスピード感ある独自の手技で、脂肪を引き締め、ボディのバランスを整えます。

じんわり汗が出る方もいて、発汗とともに体内の余分な老廃物を排出しやすくし、心身ともにすっきりデトックス!!

脂肪燃焼、代謝アップ、体内の老廃物排出、疲労回復に効果的です♪

☆なんだかだるさや疲れがとれない…

☆体重は変わらないのに体型が変わってきた…

なんて方にもお勧めです◎

手から伝わる極上の癒やしと共に、結果にもこだわり、見た目や身体でも変化を感じて頂ける施術を目指しています。

〈毒出しボディメイクメニュー〉
・部分ショート(上・中・下部どれか)13000円(60分)
・ベーシック全身  17000円(110分)
・しっかり濃厚全身 21000円(140分)

◎すべて遠赤外線の発汗マットで身体を温める時間が入ります。

3月10日~開始ですが、先行予約受け付けてます!

一日二名様限定となりますので、お早めのご予約お待ちしてます♪

只今、チラシやcocoro・soraのお客様へのご挨拶のハガキも準備しています。

先日、撮影もしました(^^)
1488065753291

現在ご来店のお客様にチラシもお配りしてます。
1488065754783
初めての方にも分かりやすく、安心してご利用頂けるよう、ご案内もしっかり準備していきたいと思います。

ヘアサロンご来店のお客様へエステご案内ファイルも準備しております。

気になる方はお気軽にお声かけ下さい(^-^)

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類 and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

エステ個室、準備中です♪

こんにちは、エステティシャン斉藤です(^^)

現在soraの店舗にて、ボディの施術ができる個室を準備をしています。

ちょっと分かり辛いですが、こんな感じです…
Jpeg

少し簡易的ではありますが、外からも中からも全く見えないように設置しますので、オイルマッサージのお客様も安心して受けて頂けます。

メニューは、私が12年間お客様の身体と向き合い、作り上げてきたオリジナルのボディコースを中心にご用意させて頂きます。

又、これまでエステサロンだけでは実現が難しかったヘッドスパとフェイシャルを同時に受けて頂くことの出来る“美容スパ”など、より効果が期待できる組み合わせもご用意してます。

心も身体も“健康で美しく”をテーマに、お客様の笑顔がいつまでも輝き続ける事を願い、貢献していけたらと思います(^^)/

最後に…

Jpeg
↑先日、夜にsoraに向かった際に、撮った写真☆

営業中、中にいると分からないですが、夜のライトアップはお気に入りの一つです(*^_^*)

また随時エステの状況をお知らせ致します。

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in sora, 未分類. Bookmark the permalink.

首肩こり解消コース!

こんにちは!エステティシャン斉藤です。

当サロンでは、シャンプー後に軽く肩のマッサージをさせて頂いています。

そこで毎回感じてるのが、ほとんどの方が肩が凝っている!!

過去にエステや整骨院で勤めていた時も、自覚症状関係なく凝っていない人はほとんどいないくらいでした。

そもそも、人間が二本足で立つようになってからは、重い頭を細い首が支え、両腕は肩からぶら下げている状態…

それに加えて、スマホやパソコン、前作業が多い生活となると、肩が凝るような環境になってしまっています。

そんな身体と上手く付き合っていく為には、“柔軟な筋肉”を付けることです(^^)v

ただトレーニングして筋肉を付けるだけでは、硬く疲れやすい身体になってしまいます。

柔軟な筋肉を付けるには、まずは“ほぐす”こと!

毎日ストレッチするのも良いですね♪

でもやっぱりそれだけでは追いつかないくらい硬く凝っている方は多いです。

そんな方は… 

当サロン新メニュー「首肩凝り解消デコルテコース」をご紹介致します♪

これまで疲労回復と美容の両面を目的に行ってきた独自のデコルテ技術を、cocoroのメニューに仲間入りする事となりました。

Jpeg
オイルを使用することで、筋肉の負担を減らしながら、筋肉、リンパの流れに沿って血行を良くしていきます。

リラクゼーション効果もありながら、指圧よりも更に深部へほぐしていくことが可能となり、柔らかく弾力のある筋肉に戻していきます◎

オイルマッサージと言うと、デコルテの部分だけを気軽に受けれるお店も少ないかと思います。

今回は、ヘアサロンご予約の方限定でオプションメニューとしてご用意させて頂きます☆

デコルテコースは、肩が出るガウンを用意してます。

43831488f56e437edbba639782baf817

現在cocoroのスペースでは半個室となっている為、着替えが気になる方は個室のあるsoraの店舗でもご予約承っております。
(今後cocoroも内装予定です)

首肩の辛い凝りが改善される事で、良い事がたくさんあります↓↓

・見た目もすっきりデコルテ美人に!

・お顔のリンパの流れも良くなり、アゴ周りのたるみ改善や小顔効果アップ!

・お顔の血色も◎

・目の疲れ改善!

・胸が開くことで、深い呼吸へ!

快適に過ごせるだけでなく、健康美人に繋がります♡

是非お身体のリセットをして、疲れ知らずの元気な身体を作って行きましょう(^^)/

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

地に足が着く感覚を♪

こんにちは。エステティシャン斉藤です♪

冬の寒さや、精神的なストレス、パソコンなどで無意識に肩に力が入っていませんか?

先日、通っているヨガで、“首が短くなる”と言うお話がありました。

くび長族は首が長くなっているのではなく、肩がどんどん下に下がる事で、首が長くなっているのだとか!?(笑)

確かに、最近寒さで首をすくめて首が短くなっていたかも(^^;)

その日のヨガでは、上がりぎみの肩を下げる運動をしました。

◎両腕が肩から錘のようにぶら下がっているイメージで肩から左右に振るようにぶらぶら運動をしました。
(でんでん太鼓のようなイメージ(笑))

肩が下がり首が長くなれば、お顔もスッキリした印象になります(^^)

それだけでなく、呼吸も深くなり、血液やリンパの流れも◎

更に小顔効果アップに繋がります(*^_^*)

実は、サロンで行っているフットセラピーにも、緊張した肩を下げる効果が期待できます。

Jpeg
それは、足裏を刺激する事で、体の重心が上に行きやすかった状態を下へ戻していくからです。

お客様からは、

“地に足が着く感覚”を思い出した!

と言われる事も。

土台となる足が安定すれば、無意識に力が入ってた肩も自然と抜けて肩も下がります。

足のツボを押すことで更に肩こり解消に繋がります♪

フットセラピーは、ツボだけでなく、そういった身体のバランスも整えてくれます(^^)

Jpeg
フランスのブランドであるSHIGETAの精油を贅沢に使用し、身体の内側からケアしていきます。

事前のご予約で、カラー中の待っている時間に行う事も出来ます。

足元から全身ポカポカ軽くなって帰って頂けたら嬉しいです♪

ぜひお待ちしてます(^^)/

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

カフェインについて

こんにちは!エステティシャン斉藤です♪

只今cocoroでは、カフェインレスコーヒーを販売しております(^^)
ディスプレイカフェインレスコーヒー

実は、カフェインが印象のコーヒーは、カフェインよりも“クロロゲン酸”が主成分になるそうです。

その中にあるポリフェノールは抗酸化作用があるので、お肌や身体のエイジング効果が期待できます◎

コーヒー好きな方には、より嬉しい情報ですね(^^)

でもコーヒーは、同時にカフェインも摂取することになります。

カフェイン=身体に○?X?

調べてみても、良い、悪い、いろんな説があるようです。

カフェインには目覚めを良くしたり、集中力を高めたり、消化を助けたりと良い効果もあります。

飲むタイミングや量など、上手くお付き合いできたら良いですね♪

ただ、飲みすぎると…

・胃液の分泌が多くなり、胃に負担がかかる。

・鉄分やカルシウム、ビタミンDの吸収を阻害する為、肌荒れ、骨を弱くしてしまう。

・血圧が上がりやすい。

など、やはり身体への負担もあるようです。

特に妊婦さんや、その方の体質によっては、少し気を付けないといけなくなります。
 

元々コーヒー好きの私は、胃腸が弱い体質…

カフェインレスコーヒーをいろいろ試すものの、やっぱり普通のコーヒーの味には劣るなぁと感じていました。

それでも妊娠中や胃が不調な時は、コーヒー飲みたさにカフェインレスを渋々飲んでいました(^^;)

諦めていた私は、今回cocoroで販売となったカフェインレスコーヒーを飲んで、感激しました。

全くカフェインレスに感じないくらい飲みやすくて美味しいです!!

cocoroとコラボレーションして頂いた方は、イタリアでバリスタの修業を積まれていた日本人の方です。

カフェインレスの研究に研究を重ねてやっと出来たこのコーヒーは、自信作だそうです☆

千葉の馬込沢にカフェを開いていて、私も何度も足を運んでいるお気に入りのお店です。

FB_IMG_1485412957911
(↑オーナーさん自ら手作りしたお店)

オーナーさんはコーヒー豆に対する愛情やお人柄もとっても素敵な方♪
 

そんなコーヒー豆を、気軽に飲めるティーパックタイプもご用意しています。

又、cocoroご来店の方には、こちらのコーヒーとお茶菓子をご用意しております。
(コーヒー苦手な方は、オリジナルのお茶もご用意)

安心して飲める美味しいコーヒーと共に、ほっこりくつろいで頂けたら嬉しいです(^^)

ご来店お待ちしてます(^^)/

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

髪は血のあまり

こんにちは!エステティシャン斉藤です♪

寒い日が続く中、cocoroをご利用頂きありがとうございます。

Jpeg
読んでいた本に、偶然身体と髪との繋がりが書かれていたのでご紹介したいと思います。
Jpeg
“髪は血のあまり”

漢方ではそう言われているそうです。

私もこれまでエステのお客様を見てきて、この本の題名通り、健康も美容も、血流がすべて鍵だと思っていました。

この本では、髪が生えてくる毛乳頭は、コラーゲンで活性化されいると書いてあります。

そのコラーゲンを活性化させるのも“血“!!

頭皮をすこやかにするにも血流が大切ということです。

他にも、私が身を持って実感したのが、出産。

話には聞いていたものの、産後3ヶ月程で、ごそっと髪が抜け始めた時はびっくりしました(^_^;)

これも、出産時に失われた“血”の影響のようです。

又、女性ホルモンの関係もあります。

女性の薄毛の場合、男性に比べて、全体的に薄くなるのが特徴です。

男性は、男性ホルモンが変化して毛母細胞を攻撃してしまう為、

部分的にうぶ毛→抜け毛→新しく毛が生えない…

 
女性は、髪を育てる女性ホルモンが減ることで全体的に薄くなって行くそうです。

女性ホルモンを分泌させる為には、卵巣の働きをよくすることです。

それには、やっぱり血流をアップさせる事が必須!!

血流量を増やすことは、子宮を強化する事にも繋がります◎

抜け毛や薄毛にお悩みの方は、シャンプーを変えるだけでなく、ぜひ血流からのケアを見直してみて下さい☆

現在、インナービューティーの一つとして、ボディケアのメニューも準備中です。

ボディの施術では、これまで1万人近くのお客様を施術し、経験を積んできました。

この経験を生かして、cocoroにお越しのお客様へ貢献していきたいと思っています(^^)/

又、髪や身体の事で気になることがありましたら、専門のエステティシャン、ヘッドスパ二ストがしっかりお手伝いさせて頂きます。

お気軽にご相談下さい♪

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

NEW 小顔リフトアップマッサージ仲間入り♪

こんにちは!エステティシャン斉藤です。

これまで10年以上行ってきた顔筋マッサージを、ヘアサロンcocoroにて新しくメニューの仲間入りさせて頂きました!
o0720047812694064636
さっそく数名施術させて頂いたお客様から、

「今までのフェイスエステのイメージとは違う感覚!」

「むくみがとれて顔が軽くなった感覚!」

「目がスッキリして大きくなった気がする」

などなど嬉しいお言葉を頂いております(*^_^*)

日常のストレスや生活で、首や肩の凝りを感じてる方は多いですが、

実は、お顔も凝ります!!

長年いろいろなお客様を見てきて感じたのが、

「顔は心身を現す鏡」だと言うこと。

いつも眉間にシワをよせて無表情な人…

反対にいつも笑顔で表情豊な人…

片側ばかりで噛んだり、身体の歪みがある人…

日々の小さな積み重ねが何十年と続けば、良いも悪いも顔つきに現れてしまっていると言うことです。

又、日々の疲れを放置しておくと…

目の疲れ→目が下がり、小さい目に

頭皮硬い→顔のたるみ、シワ、血色悪い

首肩の凝り→フェイスラインのたるみ、血色悪い、むくむ

などなど…

疲れや悪い習慣に気付かずそのままにしておくと、老化が進み、気づいたら老け顔に!なんて事に…(>_<)

独自で改良した顔筋マッサージには、嬉しい秘密がたくさん隠されております♪

機械を使わず、独自のハンドテクニックで、お肌の根底にあるストレスを取り除きながら行うことで、

顔はリフトアップ!若返ったメリハリのあるお顔に変身!!

肌に負担をかけず、痛くはしません。

o0640064012717969305
お客様の骨格や肌の状態に合わせて、じっくり時間をかけて行います。

手から伝わる極上の癒やしは、寝てしまう程リラックスできるので、女性ホルモンの分泌が増え、更にお肌の潤い、弾力アップが期待されます♪♪

☆美容室のヘアメニューご予約の方には、リーズナブルにできるメニューをご用意しております。

〈メニュー〉
小顔リフトアップコース 40分
→顔筋マッサージは肌なじみの良いスクワランオイルを使用し、特許取得の生コラーゲン化粧品でお肌を整えてハリを取り戻していきます♪

二号店soraでも事前にご予約頂ければ承ります。

エステのみでお越し頂く方もいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせお待ちしてます(^^)/

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in cocoro 美容室, 未分類. Bookmark the permalink.

ヘッドスパでお顔リフトアップ!

こんにちは!エステティシャン齋藤です♪

お顔のシワやむくみが気になった時、ほとんどの方がエステに行く方が多いかと思います。

でも実はそんな時こそ、ヘアサロンcocoroにお越し頂きたいです(^^)♪

o0720047812694064636
以前はエステサロンに勤務し、小顔、リフトアップを目的に、指圧でヘッドマッサージの施術も行っていました。

今ではよく知られる「顔と頭は一枚の皮で繋がっている」と言う話。

皮膚だけでなく、筋肉も骨も、リンパや血管も、すべて繋がっています。

部分的に顔だけマッサージするよりも、顔より上の頭からしっかり持ち上げてほぐして行くことは、とっても重要になります。

元々抜け毛が多くて髪が細い体質だった私は、予防がきっかけでヘッドスパに通っていました。

そこで実感したのは抜け毛が減った事だけではなく、顔のリフトアップの変化にびっくりしたのを今でも覚えています。

シャンプー台がある美容室では、洗い流すクリームの使用が可能になります◎

頭皮にクリームが使えると、滑らせながら頭皮や身体に負担なくしっかりマッサージができるので、頭皮の弾力を取り戻し、頭がポカポカで血流アップ!

そしてリフトアップ&美肌効果も倍増なんです!!

施術後に鏡越しで見たお客様からは…

顔のむくみがとれてスッキリした!

血色がよくなって顔が引き上がった気がする!

目がパッチリして視界が明るくなった!

などなど、目に見える変化に喜んで頂き、私も毎回施術が楽しみです(^^)

フェイシャルのメニューもご用意してますので、更に効果アップを目指したい方は同時に受けて頂く事も出来ます◎

こちらもまた改めてご紹介させて頂きます。

是非cocoroのヘッドスパで、極上の癒やしと共に、お顔のリフトアップも体感して頂けたらと思います。

ご来店心よりお待ちしてます(*^_^*)

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

五感で感じるヘッドスパ

【五感で感じるヘッドスパ♪】

こんにちは!エステ・ヘッドスパニスト齋藤です♪

cocoroでは、ヘアスタイルから始まり、お客様が笑顔溢れるライフスタイルになることを目指し、健康で美しくなる為のトータルサポートをしています。

その中のヘッドスパは、土台となる内側のケアとしてとっても大切になる為、力を入れております!
ヘッドスパ-2

8種類のスパメニューをご用意し、すべて専門のヘッドスパニストが担当します。

先日、cocoro限定のオリジナル“cocoro スパ”をご利用頂いたお客様からは…

「いつも冷えている手が、まだ頭しかマッサージしてないのに温まってる!!」

と、とても嬉しいお言葉を頂きました。

今回のcocoro スパは、音、香り、心地良いリズムなど、五感に働きかけて行う施術が特徴になります。

頭や首肩の疲労をとるだけでなく、温かいシャワーを額に流し、せせらぎを思い出すような癒しの音を聴きながら脳”を緩めていきますラブラブ

脳がリラックスすることで副交感神経が優位になる為、血管が拡張し、末端の手足まで全身の血流がアップ!!
(個人差はあります)

隅々まで血流が良くなれば、全身ポカポカになり、出にくい老廃物も外に出しやすくなりますキラキラ

又、心身ともにデトックスする事は、髪質が綺麗になるだけではありません♪

定期的に続ける事で、自律神経、ホルモンバランスが整い、美肌効果、むくみ、冷え改善、抜け毛、白髪予防、質の良い睡眠もとれるように…☆☆☆

年末年始、暴飲暴食で疲れた内臓のケアにもお勧めですよ(^^)v

スパは8種類あるので迷われてしまうお客様もいらっしゃいますが、ご安心下さい(^-^)

専門のスパニストが、カウンセリングからさせて頂き、お客様の悩みやご要望に合ったメニューを提案させて頂きます♪

寒くなるこの時期は、スパだけで来られるお客様も増えております。

是非、内側からのケアを目指して、この冬も一緒に乗り越えて行きましょう(^^)/

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

エステ・スパ二スト斉藤です♪

はじめまして♪
エステ・スパを担当させて頂いている斉藤です。

初めてのお客様もいらっしゃるので、まずはこれまでの仕事への想いを含めて自己紹介をさせて頂きます(^-^)
o0720096013356279021
美容歴 エステ・整体12年間

認定エステティシャンを習得後、銀座大手エステサロンで経験を積みました。

その時、お客様の美を追求していく中で、身体の不調が原因であるお客様が多いことに気づかされました。

美の根底にある身体の改善を目指す為、スクールにて解剖生理学や実技を学び、整体を習得。

これまでのオイルマッサージと整体の技術を生かし、整骨院にて治療のサポートに貢献しました。
o0576038413312524635_1
(↑当時はロングヘア!(笑))

同時に店長として「健康=美」を追求したエステサロンをオープンさせ、スクールやセルフケア講座なども開講してきました。

そしてご縁があり、現在はヘアサロンcocoroでのエステ&スパ二ストとして仲間入りさせて頂いています♪

髪の健康を保つのも、表のケアだけでなく、内側からのケアが大切だと思っています。

お客様の心と身体の両面から健康をサポートし、お一人お一人の本来持つ美しさを更に引き出せるよう、貢献していきたいと思います。

どうぞ、よろしくお願い致します(^^)/

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in プロフィール, 未分類. Bookmark the permalink.