齋藤愛美 健康美容ブログ

顔だけでなく気持ちも上がる♡

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

先日、千葉から友人が施術を受けに来てくれました。

メニューは、クリームを使用した美容ヘッドスパ+顔筋マッサージの組み合わせでした。
(メニュー名、シワたるみ引き上げヘッドスパ)

頭皮専用のクリームで引き上げマッサージをすると、顔のリフトアップだけでなく、髪や頭皮にもとっても嬉しい効果があります!

頭皮と髪に優しく保湿をしながら、髪の表面のキューティクルを整えます。

頭皮の血行を促進し、毛穴がキュッと引き締まることで、髪の立ち上がりが良くなり、髪もまとまりやすくなります☆

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施術後、柔らかくツヤのある髪に、思わず後ろから写真を撮らせてもらい、2人で感動✨✨

顔だけでなく、髪もツヤツヤになると、雰囲気がグッと変わり、大人の女性らしさが更に引き出させれていました♡

そして顔も引き上げスッキリしたことで、気持ちまで上がっていた様子♡

女性だけにしか味わえない感覚ですね♪

気持ちが上がれば、更に表情までもツヤツヤに(*^^*)

更に続けることで、より健やかな髪が生えやすくなります♪

最近改めて思うのが、髪やお肌のお手入れも、外側からのケアだけでなく、

マッサージで内側からのケアをすると、ナチュラルな女性らしさが引き出されるように感じます☆

なかなかエステサロンではできない、フェイシャルとクリームを使用したヘッドスパとの組み合わせをぜひ一度体感して頂きたいです☆

ご来店心よりお待ちしてます(^^)/

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

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ボディの講習へ

こんにちは!エステ担当斉藤です♪


先日、個別でボディマッサージの講習をお願いしてきました。

講師は、過去の職場の先輩でもあり、柔道整復師やヨガの資格を持ち、様々なマッサージ技術を勉強してきた方☆

身体は、体質や体型、性格も十人十色。

すべてのお客様にマニュアル通りやれば効果に繋がる分けではありません。

同じ痛みや不調でも、原因はそれぞれ違ったりします。

12年以上この仕事をしてきましたが、ただ技術ができるだけではなく、身体の構造や動きを理解していることで、より効果に繋がることはとても実感していました。

今回も解剖学も復習しながら、美容室という場所でもマッサージを最大限に生かせる方法を一緒に考えてもらいました。

お客様にまだ何か出来ることはないか、もっとお声に応えられないか、日々勉強です。

お客様の身体と向き合ってきていつも思うのが、マッサージは奥が深く、学びに終わりがないなぁと感じます。

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講習中、身体の話しかしない時間が楽しすぎて、あっという間!

気付けば終了時間まで休憩を取るのもすっかり忘れてました(笑)

私が常に心掛けていること…

ただ気持ち良いだけでなく、“結果に繋げること”

身体としっかり向き合うことで、必ず身体は良い方向に応えてくれます。

身体が軽くなった♪

ウエストや背中もスッキリした♪♪

などなど、お客様の笑顔の為に貢献できるよう、いつも心掛けていきたいと思います。

ご質問やお悩みなど、お気軽にご相談下さい♪

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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小顔!デコルテ美人へ♡

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

先日、嬉しいお声を頂いた“デコルテメニュー”をご紹介致します。

お客様の中でも疲れを感じることが多い首肩の凝り!

普段自覚が無い方でも、実は凝っていると言う事もよくあります。

そして、お顔の血色やむくみとの繋がりも、切っては切れない大事な場所になります。

腕をよく使う方

重いものを持つ方 

姿勢の悪い方…

首に負担が掛かっています。

又、精神的ストレスからも、首肩の筋肉を緊張させ、硬く張ったりもします。

首が凝ると血流が悪くなり、老廃物を流してくれるリンパ液もとどこります。

とくに普段から凝っている方は首の可動域が狭いので、老廃物は溜まりやすく、そのままにしておくと…

肩周りや顔が太ったような印象に(>_<)

デコルテメニューでは、首や肩の不調が改善されるだけでなく、本来の綺麗な鎖骨が見えてきて、見た目もすっきりした印象になります◎

さらに、デコルテ周りがすっきりするだけで、顔も小さく見える効果があります◎

継続することで、実際に美肌や小顔効果を実感して頂いたお客様もいらっしゃいました(^^)v

先日、定期的にご来店頂いているお客様から…

 

久々に会った友人に「痩せた?」と言われたの!!

 

と嬉しいお言葉!(^^)!

実は、実際に体重変わってないそうです。

肩の凝りがほぐれ、むくみがとれてきていたので、見た目の変化に現れていたのですね♪

見ている人は見てますね!!

身体の調子も良くなり、ダブルで嬉しい結果に繋がりました(*^^*)

夏場は薄着になり、鎖骨も見える時期。

綺麗なデコルテ美人を目指して、一緒に夏のオシャレも楽しんで頂けたらと思います(*^^*)

 

オイルマッサージが初めての方も歓迎です♪

ヘアメニューやスパと一緒に受けて頂く事が出来ますので、お気軽にお声かけ下さい(^^)/

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手にこだわる理由☆

こんにちは、エステ担当斉藤です♪

当エステの施術では、機械でなく“手”にこだわり施術しています。

長年マッサージで使い続け、ぽってりしてきた手(笑)

先日、娘様のご紹介をきっかけにエステのみで通って頂いているお客様にご来店頂きました。

お客様は刺繍が趣味で、楽しくて夜更かししてしまうほど熱中してしまうそうです。

時間を忘れてしまうほど楽しいことがあることはとても素敵ですね☆

でも楽しければ楽しいほど、ついやりすぎて身体に負担をかけてしまっている事もあります。

実はそういった疲れで、身体の不調だけでなく、老化もどんどん進んでしまいます。

疲れと同時に、顔の老化を気にしていたお客様の場合は…

まず首、肩の疲労をしっかりとる事から施術

フランスのブランドであるシゲタのアロマオイルも一緒に使用して、とにかくリラックスして頂く事をメインにしました。

“身体と顔は繋がっています“

デコルテと頭をマッサージしただけで、触っていないお顔はみるみる血色が良くなり、ツヤがでてきていました♪

機械では伝わらない手の温かさは、安心感を与えてくれます。


心地よいリズムと強さで、筋肉の緊張がほぐれ、

さらに、脳や心も緩む事で、血流や女性ホルモン、唾液の分泌などもアップ!!

“手からの癒しは、全身に働きかけてくれます”

なので、根底からツヤツヤの美肌に近づけると言うことです(^^)v

 

機械などで顔だけ一生懸命ケアすることよりも、まずはその原因が何かを見ることがとても大切です。

老化の原因は人それぞれ。

お客様一人一人に合ったメニューをご提案し、施術後は笑顔で帰って頂けるようお手伝い出来たらと思っています。

今回お客様が受けて頂いたコースは…

オリジナルのcocoroヘッドスパ&顔リセットコース(顔筋マッサージ+デコルテ)の組み合わせでした。

どちらもオールハンドにこだわり、極上の癒やしと共に、首や肩、目の疲れもすっきり!!

頭皮からのマッサージで、リフトアップ効果もグンと上がりやすくお勧めの組み合わせです♪ 

◎とにかく脳を緩めて疲れを取りたい!!

◎メリハリのある元気な顔を取り戻したい!!

と言う方、私がお手伝い致します(^^)/

最近では、夏休みに入ったらゆっくりエステを受けに行こうかなというお声も頂きます♡

8月も変わらず営業しております!

◎貸切ご希望の方は、8月16日、17日、23日限定で、南口sora店舗にてご案内できます。

(フェイシャルはcocoroとsora両店舗でご予約可能です。)

ご来店楽しみにお待ちしてます(^^)/

  

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国立 あかり展へ☆

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

毎日暑い日が続きますね!

そんな中、先日、国立にて金井一郎さんの展示会「あかり展」へ行ってきました!

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お気に入りのカフェ「ねじまき雲」さんにも作家さんのライトが飾られていて、情報を知りました♪

展示会に入ると、一気に優しいあかりの空間に引き込まれました☆

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人工的に作られたLEDライトと、自然界の貝殻や植物などの生き物とこんなに素敵に組み合わさるなんて…☆☆☆

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ジーッと魅入ってしまい、気付けば暑さも時間もすっかり忘れてました(*^^*)

毎月マッサージなど身体のメンテナンスをする時間は作るようにしてます。

メンテナンスではマッサージだけでなく、こうした五感を感じ、磨く時間も大事にしたいなぁと改めて感じます。

ふと、良いアイデアも浮かんで来たりします(^_-)

暑い毎日ですが、こうした脳を癒し(冷やし)ゆっくり過ごせる時間を作るのもお勧めです♡

又、お客様のトキメク物、情報ありましたら、是非教えて下さい(^^)

サロンも暑さに負けず、元気にご来店お待ちしてます(^^)/

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呼吸、してますか?

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

突然ですが、“呼吸”してますか?

してますよね(笑)

当たり前だけど、意識はしてない事。

お客様から施術後に、「呼吸が深くなった」とよく言われます。

その時改めて、呼吸をしていると言う事、呼吸が浅かったと事に気付きます。

呼吸は毎日している事なので、深いか浅いかの積み重ねで、その差は身体に大きく影響してきます。

一つは、呼吸の深さで「基礎代謝」が変わります。

深い呼吸をする事で、身体に酸素をたくさん取り込む事ができ、脂肪燃焼アップ!!

実は、呼吸が深いか浅いかは、施術に入るとお客様の身体の状態ですぐに分かります。

そして、ほとんどの方が呼吸が浅くなってます(>_<)

原因の一つとして、胸部と背中の筋肉の硬直。

これは普段の姿勢が悪く、前作業の多い方は、胸周りの筋肉が収縮し、後ろの肩甲骨が外(胸部側)へ引っ張られてしまっている場合が多いです。

その状態と、姿勢を良くした時と呼吸を比べて見ると、肺(横隔膜)の動く幅は大きく変わります

又、姿勢だけでなく、ストレスや食事により、胃の調子が悪い方も背中がパンパンに張っています。

この筋肉が硬いことで更に呼吸を浅くしてしまい、悪循環に(>_<)

サロンでは、整体&オイルマッサージで周りの筋肉を深部まで緩めます。
 

すると、肺が大きく動きやすくなり、呼吸も自然と深くなります☆

さらに、自律神経にも働きかけ、内臓の活性化にも繋がります。

この感覚が身体に記憶されてくると、普段から意識して深い呼吸ができるようになり、凝りの予防にも◎

パソコンなど、じーっと集中した後は、一旦手を止めて、呼吸に目を向けてみましょう。

大きく大きく深呼吸~(^^)/

 


↑こんなイメージで(*^^*)

梅雨の時期は天気も不安定で、気持ちが落ちたり、心身ともに内側に入りやすくなります。

でもこんな時こそ、身体いーっぱいに深呼吸して、身体をいーっぱい伸ばしてみて下さい(*^^*)

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エステご予約枠について

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

3月からスタートしたエステメニューですが、お陰様で少しずつお客様のご予約が増えてきております。

梅雨の時期は疲れを感じやすく身体のケアを希望される方、これから夏に向けてダイエットを希望される方など、比較的この時期はお客様が混み合う時期にもなります。

又、お身体のケアとして定期的に通って頂いている方は、2ヶ月先までご予約をお取り頂く方もいらっしゃいます。

お一人様ずつのご案内を大切にしている為、ご予約が埋まりやすく、お客様にはご迷惑をお掛けいたしますm(__)m

特に土日希望の方、お時間の指定がある方は、お手数ですがお早めのご連絡をお待ちしてます。


蒸し暑い気候も“楽しく元気に”乗り切って頂けるよう、しっかりサポートさせて頂きます☆

お会いできる日を楽しみにしてます(^^)/

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眉間のシワを予防!

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

これから益々眩しい陽射しが降り注ぐ季節!

そんな時、無意識に眉間に力が入っていませんか?

他にも、スマホやパソコンで目を使ったり、何かに集中している時、イライラしている時など…

感情からも無意識に眉間に力が入り、そのままシワになりやすい場所です。

とくに眉間のシワは、マイナスなイメージになりやすく、あるとないとでは印象は大きく変わります。

 
 

今日は、眉間のシワの予防と、目の疲れ、精神的にイライラやモヤモヤしている時にもお勧めのツボをご紹介したいと思います。


こちらは眉間にある“印堂”というツボです

ヨガでもチャクラ(エネルギーの出入口)の一つになり、第三の目とも呼ばれる場所でもあります。

よく瞑想時に「眉間の力を抜いて開放させましょう」と言われます。

ヨガでは、眉間の部位が緩み開放される事で、気力や直感力、洞察力、精神力を高めると考えられているそうです☆ 

そして眉間の回りの筋肉が硬くなっていると、血液の循環も悪くなり、シワだけてなく、目の疲れも改善されにくくなってしまいます。

そうなる前に、先程のツボを直接押しながら優しくクルクル動かすようにマッサージしてみて下さい♪

ちょっとやるだけでも力が抜けて視界が開けてきます。

サロンのエステメニューにある「顔筋マッサージ」では、このツボをほぐして引き上げていく手技を取り入れています♡

又、ヘッドスパを組み合わせることで、頭部の筋肉から引き上げ、更に持続&効果もアップ!!

最初は硬くこわばったような顔も、施術後には血色が良くなり、やんわり優しい表情に変わっていくのを感じます(*^^*)

最近は、ヘアメニューと一緒に顔筋マッサージを受けて頂く方が増えております。

お客様の健康と美の両面からサポートさせて頂ける事に、スタッフ一同とても嬉しく思っております♪

cocoroとsoraの両店舗にエステのメニューファイルもご用意してますので、ご質問などお気軽にお声かけ下さい(^^)/

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6月7月のエステ貸切日

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

6月、7月のsoraエステ貸切日のお知らせです!

【6月】28日(水)

【7月】5日(水)、19日(水)、23日(日)

 
◎営業時間は10時30分~18時までのご案内になります。

上記のお日にちは、ヘアサロンはお休みとなりますが、エステ&ヘッドスパのみご予約が可能となります。

お一人様ずつの貸切のご案内の為、前日までのご予約を頂いております。

貸切の日はより静かな空間で、お客様の“五感”すべてに働きかけて行うことが出来るので、私も一緒に心地良い時間を過ごさせて頂いています(*^^*)

今回7月は、なかなか無い日曜日の貸切日もあり、土日ご希望の方は是非このチャンスにご利用頂けたらと思います!(^^)!

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↑写真は、家の前にある真っ白な紫陽花に見とれて思わずパシャッ♡

梅雨の気候も元気に過ごして頂けますよう、ご来店楽しみにお待ちしてます♪

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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心も体も嬉しい変化♪

こんにちは!エステ担当斉藤です♪

メニューの毒出しボディメイクコースでは、過去に受けて頂いたお客様の施術前後の記録写真がございます。(写真の了解を得た方のみ)

身体の余分な毒素が排出され、身体の不調が改善されると、同時に見た目にも変化が現れていきます。
(現在は、ご要望のある方のみ撮影)

見た目のラインが崩れてきていると感じている方、心や身体の毒素が溜まってきている証拠かもしれません!?

サロンでは『健康で元気でいてもらいたい』という想いが前提にあります。

ダイエットを重視する方もいますが、根本的な体質改善を目的に来て頂くお客様が半数以上を占めます。

体質改善では、不眠、冷え、肩こり、腰痛、頭痛、婦人科系のお悩みの方など…

日々のストレスを解消し、生活を見直しながら、長い目でじっくりとお付き合いしていけたらと思っています。

 

施術では、生活で溜め込んだ老廃物やストレスを、オイルを使用しながら排出して行きます。

身体のバランスを整えながら、見た目のラインも変わってきます☆

そして、代謝が上がりやすくなり、心と身体の安定へ繋げていきます☆ 

こうした変化が実感できると、さらにお客様の“心”の部分も変化してきます(^^)

よく身体がすっきりデトックスすると、気持ちも前向きになる!と言って頂きます。

前向きになると、ヨガやスポーツジムなどもスタートされる方もいて、とっても嬉しいです!(^^)!

「綺麗になりたい!健康になりたい!!」

これまでのお客様も、そう思えた瞬間から、表情は変わり始め、見た目も更に輝いていくのを感じました。

これからも外見も内側も両面からサポートしていきたいと思います(^^)/

オイルマッサージ初めての方も大歓迎です♪

ご質問など、お問い合わせお気軽にお待ちしてます(^^)/

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