齋藤愛美 健康美容ブログ

夏バテから秋バテに!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です♪

 

今年の夏は猛暑が続き、夏バテは大丈夫でしょうか?

 

夏の暑さとエアコンや紫外線などで疲れを溜めた身体は、今度は秋の寒暖の差に耐えられず、身体の不調は更に引きずってしまいます。

 

 

いわゆる、夏バテの次は秋バテです。。。

 

 

◎夏の過ごし方で秋バテになるリスクは高まります。

・冷房が効いてるところが快適

・冷たい飲み物が好き

・冷やした食事や果物をよく食べてた

・夏の入浴はシャワーだけが多い

・薄着、素足が多い

・胃腸が弱い

・紫外線対策せずたくさん当たっていた

・暑さ寒さに弱い

 

以上に当てはまるものが多い方は、秋バテになる可能性も高くなります。

 

 

夏バテに似て、疲れやだるさがなかなか抜けない、身体が冷たい、肩こりや腰痛、頭痛、胃腸の不調などを感じた場合は、秋バテの症状かもしれません。

 

 

他にも、夏の紫外線から影響した秋口の抜け毛も、秋バテの一つとして現れています。

 

 

そのまま放置しておくと、益々頭皮(毛母細胞)は老化し、新たな元気な髪が生えにくくなってしまいます💦

 

 

サロンでは、その解消方法の一つとして、“ヘッドスパ”をお勧めしております。

 

 

抜け毛のケアや予防にはもちろんなのですが、リラックスすることで末端まで全身の血流が良くなり、夏の疲労回復に最適です◎

 

 

 

自律神経も整うことで、体温を上げやすくします🔥

 

 

副交感神経が優位になると、内臓にどんどん血液が送られ、胃腸の疲れもラクに👍

 

 

早めの対処をして、秋の季節を元気いっぱいに楽しんで頂きたいです✊✨

 

 

9月より季節スパのアロマの種類が秋バージョンに変わります💕

季節による身体の不調や髪、頭皮のお悩みに合わせてお選び頂けます✨

 

 

ぜひお楽しみに🎶

 

 

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

旬の果物で夏バテ解消!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

今年も父の実家、船橋の直売所から梨を送ってもらいました✨

 

 

今年は暑いせいか、梨の収穫も早いそうです!

 

息子も大興奮!

 

 

毎年頂いてますが、直売所の梨は瑞々しくて甘くて、スーパーでは買えなくなるほど美味しいです。

 

 

私は日頃から旬の物を食べるようにしています。

 

 

薬膳でも、食材が薬になると考えられ、体質や季節に合わせて食事をとることで病気の予防に繋がると言われています。

 

 

今では一年中食べれてしまう野菜や果物も多いですが、その時に採れる旬の物は、エネルギーがあり、何より味が濃くて美味しいです✨

 

 

ちなみに梨の栄養価は、、、

 

果物の中で一番多いと言われる“ソルビトール”をたくさん含んでいるそうです。

→果糖の一種ですが、整腸作用があり、低カロリーで虫歯になりにくいといったのが特徴。

 

 

他にも、食物繊維や、血圧抑制や水分排出に良いカリウム、たんぱく質合成に必要なアスパラギン酸、抗酸化作用のあるタンニン、ポリフェノール、疲労回復に良いクエン酸もあるそうです!

 

 

栄養を見てみても、この時期に感じやすい夏バテや浮腫、だるさなどの改善にちゃんと合う食材になっていて、身体にも旬であるのが分かります✨✨

 

 

秋と言えば、「食欲の秋」🐟

 

 

これから秋刀魚、柿、葡萄、芋、栗、かぼちゃ、、、私も大好きな旬の食材がたくさん登場し、待ち遠しいです😁

 

 

美味しく食べれるように、まずは今のうち身体の調子は整えておきたいところですね✊❤️

 

 

ぜひ皆様も、旬の食べ物を意識して、季節の変化にも耐えられる強い身体を作って行きましょう😉✊

 

 

まだまだ残暑は続きそうですが、お身体ご自愛下さい❤️

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

 

 

 

 

 

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

ワクワクすることを学ぶ♪

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

現在、産休育休を頂いていまして、復帰は12月1日予定です。

 

その間、ブログ更新は続けておりますので、引き続き見て頂けたら嬉しいです😊

 

最近は、サロンの事務作業を手伝いつつ、毛髪の勉強もしています。

 

 

みなさんは勉強は好きですか?

 

 

正直私は、学生の時“0点”を取ったことがあるほど、全く勉強は好きになれず、まさに部活命!!と言う青春を送っていました😅

 

 

そんな私が今こんなに勉強していて楽しいと思えるなんて、昔の私には想像出来ません😁💦

 

 

エステの仕事をするようになってからは、技術を学びながら、体の構造やお肌のことをリアルに学べることがとても楽しくなりました。

 

 

エステや整体の学校に通ったり、時間もお金もたくさん使ってきました。

 

 

今回毛髪の勉強は、エステの分野とは少し違うため、独学で学ぶことの方が多かったのですが、これまでのことが全部リンクして、どんどん頭に入り、益々面白く感じています✨

 

 

勉強するタイミングって人それぞれだと思います。

 

 

無理矢理勉強して頭に入れようとしてる時は、なかなか覚えらずに続きません💧

 

 

スポーツやダイエットも同じな気がします。

 

 

今のタイミングで今に合った学びがリンクしたとき、凄い力を発揮したり、吸収したり、結果も出すのだと思います。

 

 

なので私はいつも無理矢理ではなく、今一番楽しい!ワクワク!って思えることを大事にしています。

 

 

イメージでいうと、ワクワクすることで、収縮していた脳は、一気に解放されてどんどん頭に入っていくような感じです🎶

 

 

ワクワクすることしてますか?

 

 

お客様がこれからもワクワク=内側からも輝いて頂けることは私の願いでもあります。

 

その願いを叶えるためにも、お客様のお体のメンテナンスだけでなく、トータル的にサポートできるエステティシャンとして、幅広く学んでいきたいと思います。

 

 

◎復帰は12月1日(土)からとなり、土曜日(確定)+他平日を予定しています。

すでに土曜日は予約が入ってきておりますので、ご希望の方はお電話にて受付中です。

ブログにて随時お知らせ致します。

 

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

他店と違うサロンの強み☆

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です♪

 

たくさん美容室がある中、お客様に求めて頂けるサロンであり続けるため、サロンでは常に他店にない“強み”を追及をしています。

 

 

今回はその中の一つをご紹介!!

 

 

✨お客様の髪質やお悩みに合ったシャンプーを選ばせて頂きます✨

 

 

お肌と同じく、髪も頭皮もお客様によって体質はそれぞれです。

 

 

毎日使うシャンプーだからこそ、本当にお客様に合ったシャンプーを使って頂きたいです。

 

 

私自身も過去は、シャンプーは年中同じもので、香りがよくてナチュラルなら良いかなくらいにしか思っていなく、髪の悩みも体質だからと諦めていました💧

 

 

いろいろ使って見て、仕上がりが全然違うことや、ペタッとする髪質の悩みが解決されたり、もっと早く気を付ければ良かった!!と、衝撃を受けました( ̄□ ̄;)!!

 

 

なので、お客様にも諦めないで毎日のホームケアから見直して頂きたいです✊

 

 

当サロンでは、定番からコアな物まで全部合わせると、なんと“11種類”のシャンプーをご用意しております!

↑こちらは、定番でご用意している4パターンのシャンプー表。

 

 

ここから更に、お客様のお悩みを聞き、載っていないシャンプー&トリートメントも含めてカスタマイズさせて頂きます。

 

 

迷ってしまう方は、シャンプーの成分からそれぞれ講習を受け、実際にお客様の髪を見て触れて経験してきたスタッフがしっかりカウンセリングしますのでご安心下さい❤️

 

 

お客様の理想を叶えることは、ただ髪を切るだけではなく、お客様のお悩みを根底から解決していくことが、近道だったりします😉

 

 

是非cocoro 、soraでお客様のお手伝いさせて頂けたら嬉しいです❤️

 

 

ご来店お待ちしてます🎶

 

 

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

立川よいと祭り行ってきました☆

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

先日は昭和記念公園の花火大会が中止になり、とても残念でした💦

 

その分、当サロンcocoroから近いサンサンロードで開催される「立川よいと祭り」に行って夏気分を味わってきました🎶

今年第30回となるそうで、和太鼓の響演、YOSAKOIなるこ踊り、民踊流しのパレード、万灯みこし・大太皷・お囃子のパレードなどお昼から夜まで盛りだくさんのお祭り✨

 

間近で見た大きい太鼓は、振動が身体にまで伝わってきました❤️

モノレールの下を行き来して、最後には映画館の前で集結して盛り上がりがピークに!!!

 

 

鳥肌立つほど感動でした✨

 

息子は魔よけをしてもらい、獅子舞に噛まれてぎゃん泣きでしたが😁💦

 

 

伝統など薄れていく中、こんなに大勢の人たちが参加して盛り上がれるお祭りはなかなか貴重だと思います。

 

 

これからもずっと続いて立川を盛り上げて行って欲しいです✨

 

 

 

今年は産休で始めて見に行ったのですが、是非来年はサロンのお客様にもお勧めしたいです🎶

 

 

又、お祭りや花火大会など夏のイベントはまだまだこれからですね🎆

 

 

お出かけ前に、当サロンでヘアスタイルも綺麗にして、楽しい夏の思い出をたくさん作って頂けたらと思います❤️

 

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

 

 

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

新!大人女性の為の高級アルガンオイルヘッドスパ!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です♪

 

今月から新しいヘッドスパメニューが仲間入りしました!

当サロンでは、お客様の健康と美容両面をサポートする為、ヘッドスパのメニューも多数ご用意して力を入れております✊

 

その中で今回新しく出来たメニューは、前回のブログでもご紹介した高級アルガンオイルを使用したヘッドスパ!

 

その名も大人の女性の為の✨エイジングヘッドスパ

 

 

正直、オイルを使用するなんて、髪がペタッとしてベトベトしないのか、、、そんな不安もありました。

 

 

ところが実際に受けて見て、やっぱりアルガンオイルは普通のオイルとは違う!!と改めて実感しました!!!

 

 

元々お肌につけても、スッと浸透してさらっとベタつかないのが特徴のアルガンオイル。

 

 

仕上がりは髪にハリとツヤがでて、しっかりしたのを感じました✨

そして頭皮もキレイに✨✨

 

 

ビタミンEが豊富なアルガンオイルは、エイジングに欠かせない抗酸化作用があり、更にオレイン酸もあるため、肌の新陳代謝をあげてターンオーバーを促してくれます。

 

 

まさに、老化してきた頭皮、髪の若返りに期待できます❤️

 

 

紫外線やカラー剤などの髪のダメージや、年齢と共に髪が細く元気がなくなってきたと感じている方に是非お勧めです◎

 

 

とくにこの時期は、夏のレジャーなどで髪を痛めてしまったり、毎日の暑さで夏バテぎみの方にも、「アルガンオイルヘッドスパ」で外側も内側も元気で美しい女性になって頂けたらと思います❤️

☆只今キャンペーン中で、こちらのアルガンオイルヘッドスパ¥10000(税別)施術の方には、アルガンオイルを1000円引きでご購入頂けます✨(更にカットと一緒の方は施術2000円引き)

 

 

現在私は産休中ですが、どのヘッドスパメニューにしたら良いか迷う方は、経験あるスタッフがカウンセリングからお客様にピッタリのメニューをご提案致しますのでご安心を😊

 

 

お悩みお気軽に申して下さい❤️

 

 

◎エステメニューは産休育休中のため、お休みさせて頂いております。

復帰は12月1日となり、随時お知らせ致します。

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

 

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in cocoro, cocoro 美容室 お知らせ, sora お知らせ, 未分類. Bookmark the permalink.

高品質のアルガンオイル登場!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です♪

 

仕事柄、キャリアオイル(植物油)にはたくさん触れて、実際にお客様にも試してきました。

それぞれ目的によって使用するオイルを変えたり、自然界から採れるオイルの効能の凄さは以前から実感しています。

 

そんな中ご縁があり、当美容室で“アルガンオイル”を扱えることになりました!!

 

アルガンオイルと言ったら、モロッコ!髪に良い!と言うイメージの方もいると思います。

 

モロッコにあるアルガンの一本の木からは1リットルしか摂取出来ないほど、とても貴重な油です。

 

 

さらに植物油の中で、一番ビタミンEやオレイン酸が豊富と言われていて、その差はオリーブの4倍!!

 

 

抗酸化力が強く、美肌や老化防止にとても良いのです◎

 

そして、オイルなのに浸透力が抜群!!

 

 

毛穴に入り込む性質があり、油なのに使用感がさらっと!!

 

光毒性も低く、酸化しにくいので、モロッコでは昔から日焼け止めとしても使用しているほど!

 

 

☆髪にはハリとコシ、艶アップ!毛根を健康にし、抜け毛予防にも◎

☆肌には血行促進で、ターンオーバーを促しシミにも◎

 

 

全身に使用が可能です♪

 

 

汗ものある息子に使用したら、翌日には綺麗になっていたのにはびっくりです!!

 

 

“ただ、市販で売られているアルガンオイルすべてがこんなに良いとは言えません。”

 

 

 

輸入で時間が経っている物や、オーガニックの良質なアルガンで無かったり、抽出方法によっては栄養素が壊されてなくなっている場合もあります。

 

 

こんなに即効性があり、さらっとしている使用感を感じ、質の良さはすぐわかりました。

当店で販売しているアルガンオイルは、コールドプレス(低温圧搾法)でゆっくり抽出して作られています。

 

独自の物流ルートでコストを抑えることを可能にし、新鮮で高品質のアルガンオイルをお手頃価格で販売できるようになりました!

 

 

以前のサロンで、全身にアルガンオイルを使いたいと思ったこともありましたが、高価で断念したという経験もあったほど貴重なオイルなんです💦

 

 

現在産休育休中の為、復帰後にアルガンオイルを使用した贅沢なボディメニューを実現させようかと考えています😁✨

 

 

身体もお肌もより良くなり、お客様に喜んで頂けるのが楽しみです✨

 

 

◎ホームケア用として気になる方は、お試しもできますのでお気軽にお声かけ下さい😉

 

(エステは只今産休に入っており、12月1日復帰予定です)

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

 

 

 

 

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

8月から産休育休入りました。

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です♪

 

昨日、産休前の最終日を終え、8月からお休みに入らせて頂きます。

 

産休前ということで、暑い中、月2回来て頂いたお客様や、予約の空いてる時間に合わせてご来店頂いたり、ただただ感謝の気持ちでいっぱいの毎日でした❤️

 

安産のお守りやお菓子を頂いたり、、、私のことを思い出して頂いただけでも本当に嬉しかったです😭

 

お客様のお気持ちを忘れずに大事に大事に噛み締めながら復帰に向けて過ごしたいと思っております。

 

お陰様でお客様からたくさんパワーを頂き、このままスポッと産みたいくらい体調も絶好調です😁✊

 

予定日は9月中旬なので、施術はお休みですが、事務作業などでまたcocoroやsoraでお会いするかもしれません😉

 

 

復帰までは陰ながらスタッフのサポートに尽くしていきます!

 

 

そして、引き続きブログからもお客様のお役に立てれることを更新していきますので、ご覧頂けたら嬉しいです😊

 

今後ともcocoro、soraをよろしくお願い致します✨

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

お肌に優しい日焼け止め美容液!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

毎日猛暑が続きますが体調はいかがでしょうか。

 

紫外線も強くて、お肌も心配ですよね💦

 

今回は、以前ブログでお話していた「カット・ソッド・アッセイ法」の基準を満たした日焼け止め美容液をご紹介致します✨

 

◎カット・ソッド・アッセイ法=化粧品を使用することで老化に繋がる活性酸素を肌に発生させていないか細胞実験して証明する方法

 

紫外線をしっかりカットしてくれるUVって、どうしても肌に刺激が強い成分が入ってしまうケースが多いですよね。

 

これまでもお肌に負担がなく、でもしっかりUVカットしてくれる日焼け止めはないかと探し求めてましたが、やっと見つけました❤️

こちら、合成界面活性剤・パラベン・フェノキシエタノール・エタノール・鉱物油・色素・香料無配合!!

 

さらに、肌への負担が大きい紫外線吸収剤も不使用で、なんとSPF40!!

 

 

仕組みはこちら、、、

角質層にあるお肌を守る“ラメラ構造”を肌の上でも形成することでお肌を外的刺激から守り、免疫を強くしてくれます✨

 

 

最近では肌のシミに影響すると知られる、パソコンやスマートフォンからのブルーライトもカットしてくれるルテイン配合!!

 

 

又、ナノカプセル配合により、その他の有効成分もしっかり浸透してくれます!

 

顔、身体にも使用可能◎

 

実際に使ってみても、伸びが良くて重くなく、乾燥する感じが全然ないです✨

 

 

施術で毎日汗だくの私でも化粧崩れしにくいのを感じています✨✨

 

守るだけでなく、お肌の調子も良くもしてくれる一石二鳥の日焼け止めを是非試して頂きたいです💕

 

 

8月から産休に入り、私はお休みしてしまいますが、気になる方はcocoro、sora両店舗にてご注文頂けますので、是非お声かけ下さい😊

 

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.

暑い夏はヘアから涼しく♪

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です♪

 

毎日暑い日が続きますね💦

 

あまりの暑さに我慢ができず、カットをしてもらいました!

 

今回は、経験豊富で安定の癒し系スタイリスト増山にお願いしました😊💕

 

毎回のこと、頭の形と髪質の関係で、髪がペタッとなりやすいのがいつも悩みですが、、、

カットだけで立体的に仕上げてくれて、大人な女性の雰囲気になりました❤️

 

カウンセリングで悩みを伝えただけで、ほとんどお任せでしたが、ささっとあっという間仕上げてくれて、流石、女子の気持ちを分かってくれてます😁

 

長さも短すぎずほどよい長さで満足です😊✨

 

家でのヘアセットは苦手な私ですが、簡単なお手入れで仕上がるようにしてくれたので、朝も楽チンです❤️

 

そして何よりも、首元が少し空いただけでもかなり涼しく感じます😁☀️

 

 

今度は、出産前に更に思いきって短くしようか考え中です🎶

 

サロンでも、出産前に行っておこう!と言ってご来店されるお客様は多いです。

 

そんな中、お腹が大きくなってくるとシャンプー台が大丈夫か気になりますよね💦

 

ご予約時にお知らせ頂くと、なるべくスピーディーに仕上げられるよう対応し、シャンプー無しでも承れます◎

 

寛いで頂きながらも、少しでも負担のないようにご案内していきたいと思っています✊

 

女性スタイリストも二人おりますので、希望の方は平日は南口sora、土曜日は北口cocoroでも対応してます。

 

お悩みもご遠慮なく申して下さい👍

 

ご来店お待ちしてます✨

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

image11

☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

image10

 

LINEで送る
Pocket

This entry was posted in 未分類. Bookmark the permalink.