正しいシャンプーの方法について

『こころ美容師』　元プロボクサー美容師、菅生周作です。

先週の続き 、『正しいシャンプーの方法について』です。

正しいシャンプーの仕方

自分に合ったシャンプーを見つけても、間違った使い方をしていては意味がありません。スキャルプケア、ヘアケアの第一歩はシャンプーです。
　

まずは、ブラッシング

毛先から順に軽くブラッシングをします。
頭皮の汚れやフケを浮き上がらせたり、髪の絡まりを防いでシャンプー時の髪への負担を軽くすることができます。

（摩擦によって髪は、ダメージを受けるので、それを軽減してくれます。）

お湯で洗う

濡らす程度でなく、髪を十分にお湯で洗います。（２～３分程度）
これにより、毛髪の汚れの大半を落とすことができ、シャンプーの泡立ちが良くなります。

お湯は、体温に近い３８℃くらいがベストです。

熱いお湯を浴びると、キューティクルが立ち上がり髪の毛がボワッと膨らんでしまいます。

シャンプーを付ける

１箇所に集中しないように数箇所に分けてシャンプーを付けます。
髪が十分に濡れている場合は原液を付けても構いませんが、ダメージヘアの場合は手で泡立てた後で髪に付けるようにします。

指の腹でマッサージするように洗う

指の腹で皮脂や汚れを揉み出すように、髪の生え際から頭頂部に向けて地肌をマッサージするように洗います。
強くこすったり爪を立てたりするのはやめましょう。痒いからといって爪を立てて洗うと頭皮を傷つけます。傷ついた頭皮は乾燥してフケの原因になったり、痒みが増してしまいます。
汚れが酷く泡立ちにくい場合は二度洗いします。（二度目はシャンプー剤を少なめにします）

念入りにすすぐ

刺激の少ないシャンプー剤でも、頭皮に付いたままだとフケや痒みの原因になります。
シャンプー以上に時間をかけて、念入りにすすぎましょう。

トリートメントやコンディショナーを使う

トリートメントやコンディショナーを髪全体になじませます。
このとき、頭皮に何かしらの効果があるリンスやコンディショナー以外は地肌に付けないようにします。
髪に付いたトリートメントやコンディショナーは簡単には取れませんが、頭皮にトリートメントやコンディショナーが残るとフケや痒み、臭いの元になるので、十分にすすぎ流すことが大切です。

来週は、『リンス、コンディショナー、トリートメントの違いについて』です