こんにちは!増山です😊
8月も後半にさしかかりましたね☀️
今日、明日からお盆休みあけの方も
多いのでは?と思います😌
毎日こんなにも暑いと
食欲が減ったり、さっぱりしたものしか食べたくない😩
と言うお声を多く聞きます😥
元気な体で過ごしていく為にも
体調管理はとても大切ですね✨
夏の疲れに効くツボをご紹介いたします✨
《足三里》
胃腸の調子を整える働きを活性化してくれます!
空腹でもないのにお腹が鳴る場合は
胃が冷えている可能性があるので
ここを押さえるといいそうです😊
また、ここを定期的にあたためると
体力維持、体力増進、体温・免疫気力アップにつながります😊
《百会》
全体のバランスを調整して、痛みも和らげてくれるツボ。
また、ここを温めると健康増進効果があるそうです✨
精神的な問題にも効果があるので、ストレスを感じる時に刺激すると良いです!
家事やお仕事の合間にもツボ押ししてみて下さい☺️
復元ドライヤーを買うとついてくる
このお灸本を参考にさせて頂きました😊
復元ドライヤーを購入された事があるけど、
まだ本を貰ってない!という方は
ココロ、ソラでお渡ししておりますので
スタッフにお気軽にお尋ねください😃
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