梅雨の不調こそデトックス!三毒去りて病なし!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

コロナでの運動不足や、寒暖の差のある天候に、身体の怠さ、不調を感じる方が増える時期到来!

 

・身体がだるい、重い
・胃の調子が悪い
・疲れやすい
・眠い
・関節が痛い
・肌トラブル

 

体内に水分が溜まると、内臓機能の低下、むくみなどの症状も…

 

三毒去りて病なし!

 

中国では「老廃物=毒」と表しています。

 

◎主に3つの毒素を排出する事により、健康維持に良いと言います。

 

  1. 「水毒」…水の代謝不良
  2. 「汚血」…濁った血液
  3. 「心毒」…ストレス

 

特に梅雨時期の季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、“水毒”を起こしやすくなります。

 

まずは、体内の“水はけ”を良くする事!!

 

 

対策としては、

身体を温め、お風呂などで発汗

足腰を中心に筋力アップ

よく噛んで消化酵素アップ

旬の食材で利尿作用や胃腸機能アップ
(生姜、ミョウガ、三つ葉などの薬味、キュウリ、とうもろこし、ハトムギ、そら豆、あさりなど…)

 

個人的にも大好きな食材がたくさん育つ時期😋

 

旬のものからエネルギーをもらって乗り越えるのも良いですね👍

ボディマッサージ

サロンではそれらの栄養吸収をアップさせる為に、施術からもデトックスのサポートさせて頂きます◎

ヒートマットベッド

施術後には大量発汗も!!

大量発汗

 

ぜひご相談ください✊

 

 

◎サロンでは現在コロナウイルス対策として消毒や換気、マスクでの接客、お客様との間隔を開けたご案内など、徹底して行っております。

コロナ対策ポップ

ご協力のほどよろしくお願い致します。

【5、6月斉藤出勤日ピンク色です】

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