こんにちは！エステ・ヘッドスパ担当斉藤です！
◎現在cocoro、sora、soraestheの3店舗にて施術しております。
『昔は疲れても寝れば翌日には回復していたのにー』と思う方いらっしゃると思います。
以前のブログでもお話ししてましたが、ファスティングをするようになってから、その後も眠りの質が良くなり、疲れにくい身体になっているのを感じます。
同時に、食事の大切さをリアルに感じる日々です。
いろんな情報がありますが、そんな中でも経験豊富な先生方のお話から、少しでも正しく実践して、正しい知識を学んで行きたいと思うようになりました。
そして先日、ファスティング検定6時間の講習とテストを受講📖
なんと、参加のタイミングでzoomでマンツーマンという気を緩めない講習に！笑
結果は95点という悔しい結果にはなりましたが😂
実際にファスティングで体感していた事と、知識が結びついて、益々学びを深めたくなりました✨
足し算ではなく、引き算から見直すこと
今のこの世の中だからこそ、大切になります。
今回私の学んだのは、ミネラルファスティングという酵素を取り入れた方法。
腸内環境を整え、免疫アップ、元気な身体を取り戻すことを目的に考えています。
ただのファスティング＝ダイエットではなく、準備期から回復期までしっかり見直し、身体の細胞から生まれ変わる究極のデトックスをしていきます。
ファスティングの魅力をまた少しずつお話ししていきたいと思います😊
これまでもサロンで行っている『毒出しボディメイク』ととても繋がり、更にお客様のサポートとしてお役に立てれそうです。
自己免疫を上げ、お金には変えられない将来の自分の健康のために、『食事、運動、休息』この３つを柱に、お客様と一緒に見直して行けたらと思います。
先日、知人がとっても分かりやすく面白い本を出版され、さっそくこちらも読んでます✨
現在サロンにも置いており、さっそくご興味を持って頂いているお客様もいらっしゃるようです💓
ぜひお気軽にお声掛けください😊
立川駅北口cocoroと南口soraの美容院にてエステ・ヘッドスパを専属で担当し、
立川駅南口徒歩5分隠れ家サロン『sora esthe』にてボディ施術をしております
sora estheサロン場所案内はこちら⬇︎
ボディ施術動画などInstagramにて配信中です⬇︎
＊ご予約はホームページ又は直通メール＆電話にて受け付けております。
立川駅南口店舗【sora】
https://cocoro-yasuragu.com/sora/
soraエステ直通電話 ☎️070-2495-6516
お問い合わせ✉️cocoro.soraesthe@gmail.com
◎サロンでは現在コロナウイルス対策として消毒や換気、マスクでの接客、お客様との間隔を開けたご案内など、徹底して行っております。
ご協力のほどよろしくお願い致します。
＊サロン内の商品は、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。
期間限定のお得なセットもご用意しております。
