歩きたくなるお散歩会スタート♪

cocoroiro

こんにちは!

ヘッドスパ、ボディ施術、ファスティング、ウォーキング指導を通じて、サロンのお客様の健康サポートを担当している斉藤です☺️

 

第一回『歩きたくなるお散歩会』始まります!

ついに、初企画のファスティング×ウォーキングイベントが来週に近づいてきました♪

⁡第一回目は、みんなで一日ファスティングをしながら、

広いスタジオで『一生使える身体が変わる姿勢と歩き方』のレッスンをした後、昭和記念公園でお散歩会✨

先日、その下見も兼ねて行って来ました🌳


お気に入りの足袋靴で、ポスチャーウォーキングで一歩一歩しっかり全身使って、汗まで出てくるほど🔥


歩きながらアイデアも出て来て、今からとっても楽しみです🎶


ファスティング中は脂肪燃焼のチャンスであり、有酸素運動はとてもお勧めです。


さらに、私の経験からも、空腹状態の身体は身体の軸が取りやすく、ウォーキングも安定して歩きやすくなります◎

なのでファスティング×ウォーキングは、どちらにも相乗効果◎

弊社オリジナルの濃厚な酵素ドリンクを飲みながらのミネラルファスティングなので、空腹も感じにくく、

何よりみんなと過ごせばあっという間に一日が過ごせちゃいます👍✨

まだ残り枠ありますのでご興味ある方は公式LINEよりご覧ください◎


実はいつか心も身体も喜ぶ楽しい企画を立てて、お客様やいろんな方々と繋がりたい!と想い続けていたので、

実現できることに、とってもワクワクしてます☺️

これから定期的に、題して『歩きたくなるお散歩会』をテーマに企画を配信してますので、LINEご登録お待ちしてます💓

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