2018-04-15

こんにちは！菅生です。 実は昨日から2日間、ファスティングをしています！ ファスティングとは・・・ 現代人は、過食によって内臓が常にフル稼動しています。 年に1〜2回、ファスティング(断食)によって内臓に休息を与え、...