生活習慣を変えるには脳ではなく身体から!

sora esthe

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

立川駅北口cocoroと南口soraの美容院にてエステ・ヘッドスパを専属で担当し、立川駅南口徒歩5隠れ家サロン『sora esthe』にてボディ施術をしております🏠

現在、3店舗にてご予約承っております。

新企画、『SUGOファスティングプログラム』3月にスタート予定です。

 

生活習慣を変えるには、脳ではなく、身体から!

ファスティングはサイズダウンや身体の調子が良くなるだけではありません💡

 

むしろ、ファスティングをして一番の変化は『食事への意識』が変わったこと。

 

味覚細胞がリセットされ、一つ一つの自然な食事が本当に美味しい!と感じれるようになりました。

特にマイスターの方の食事指導にて実践していた"和食"が改めて好きになりました。

 

以前のお昼は、パンとコーヒーで済ませることもありましたが、食を断ち、腸内がリセットされたことで、

 

逆に良いものをしっかり食べたいと思うようになりました。

 

 

これを食べると身体に悪い。なんて分かってはいるけど、食べちゃうってことありませんか?

 

 

それは脳が美味しい、楽しい!って記憶してしまってるだけ。

 

私も何度もあります。

 

 

「身体が変われば脳も変わる🧠」

 

 

ファスティングで定期的にデトックスしてたことで、

 

食べ物を選ぶ時、脳ではなく、身体の本当の声に耳を傾けるようになります。

 

 

習慣ってなかなか変えることは難しいです。

 

 

だとしたら、一度、身体から変えてみるのも良いでしょう😊✨

 

 

先日、ファスティング講師の方と打ち合わせへ。

講師の方のほとんどは、ファスティングの体験をきっかけに、人生まで変わった方がたくさんいらっしゃいます。

 

 

いろいろお話を聞きながら、ファスティングは知れば知るほど、奥が深いなぁと感じる日々です。

 

 

そして現在、ファスティングされるお客様にお渡しできる資料を作成して準備を進めております。


すでにやりたいとお声を頂いているお客様もいらっしゃり、益々身が引き締まります😊

自ら体験し、マイスターの資格を持った私が、正しいやり方で楽しくサポート致します💓

 

 

3月に開始のお知らせ致します。

 

⚠️以下該当の方は、ファスティングを行うことができません。

・活動性肝炎、肝硬変、がん、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方

・精神病、狭心症、心室性不整脈、臓器障害ある方

・過去に心筋梗塞、脳卒中を起こした方

・副腎皮質ホルモン剤投与中、その他投薬を中断すると危険のある方

・妊娠中、授乳中、中学生以下の方

 

該当する方でご希望の方は、一日や半日ファスティング、食事指導からサポートさせて頂きます。

 

ご相談ください。

 

 

【斉藤2月、3月出勤日❤️マーク】

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