夏の頭皮トラブル ケア方法

こんにちは、スパニスト片井です！

立川南口の美容室cocoroiroで元鍼灸師の技術と知識をフル活用したヘッドスパを提供しています！

酷暑の8月、皆様いかがお過ごしでしょうか。

汗っかきの僕は、てぬぐいが手放せません（−_−；）

すぐに乾くのでタオルよりもてぬぐい派です！

気温が高く、湿度も高い夏はムレ・におい・ベタつき・痒みなど頭皮トラブルが起きやすいです。

放置すると深刻なお悩みに繋がることもあるので、しっかりとケアしていきましょう！

夏に起こりやすい頭皮トラブル

日本の夏は湿度が高いです。

湿度が高くなると、皮脂が蒸発しにくくなる傾向があります。

また気温も高いため、汗の量が増え、分泌された皮脂が毛髪へ付きやすくなり

頭皮や髪のベタつき、フケや痒みが発生しやすくなります。

お肌と同じく、紫外線により頭皮が日焼けし、赤みや痛み、痒みを伴う可能性があります。

湿度が高い夏は頭皮がムレやすく、雑菌などの繁殖を促し、常在菌のバランスが崩れやすくなります。
これにより、かゆみや炎症が起きることがあります。

頭皮の汗や皮脂の分泌が増えると、これらが混ざり合い毛穴が詰まりやすくなります。

毛穴が詰まると頭皮環境が悪化する原因となり、においを発生してしまったりします。

帽子や日傘を積極的に使いましょう！

さらに日陰を歩くなど、物理的に紫外線をカットするのもとても重要です。

また、頭皮や髪の日焼け止めには、UVカットスプレーが便利でおすすめです。

いつもと分け目を変えて、同じ場所に紫外線が当たりすぎないような対策も有効です。

日焼けや冷房などで頭皮が乾燥してしまい、頭皮トラブルの原因になることも。

そんな場合には、頭皮用の美容液などを利用し、頭皮のベースを整えておくのも有効です。

汗や皮脂の分泌が活発となる夏、しっかりと余分な汗や皮脂を洗い流すことが重要です。

正しいシャンプーの方法は、下記の記事を参考にしてみてください。

いかがでしたでしょうか？

暑い夏を快適に過ごすために、ぜひ参考にしてみてください♪

皆様が楽しく日々を過ごせることを願っております。

もしわからないことがあれば、いつでもご相談ください。

お家での簡単にできるセルフケア方法もお伝えしています。

普段お悩みのことをぜひ教えてください。

日常が過ごしやすくなるように、一緒に考えていきましょう！

元鍼灸師の技術を活かして、極上のスパを提供します！

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