1月の斉藤出勤日

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

出勤日数の少ないの中、12月もお客様からのご予約を頂きありがとうございます✨

 

育休復帰から久しぶりにお客様にお会いすることができ、寒さも忘れるほど益々元気を頂いております❤️

 

そして、あっという間に2018年も終わろうとしてますね💦

 

忘年会や新年会、お仕事が忙しくなる方も多い年末年始ですが、こんな時期だからこそ、お身体のケアをして元気に楽しく過ごして頂けたらと思います✊🎶

↑ピンクの色が出勤です。

前日までのご予約をお待ちしてます。

 

◎サロンの年末年始営業は12月31日~1月4日までお休みとなります。

 

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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☆(株)cocoroでは、正社員またはパートタイマーの方を1名募集しております♪ お気軽にサロン見学お待ちしております

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腹式呼吸で内臓マッサージ✨

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

先日、子連れでヨガができるスタジオを見つけ、久々にレッスンしてきました🎶

子供をあまり預けられないため、こういうレッスンがあるのはとても有難いです。

 

ヨガは身体の使い方や構造を考えながら、自分の身体を通して仕事の施術とリンクするのでとても面白いです😊

 

学びもあり、いつも気付きをもらいます🔥

 

産後というのもあり、内容は肩甲骨周りを緩め、骨盤底筋を鍛えることがメインでした。

 

“骨盤底筋”は、赤ちゃんが産道を通る為にホルモンの関係で緩んでしまう為、鍛えることはよく言われます。

 

実際に、ポーズをとってもなかなか意識して力が入りづらくなっているのを感じました💦

 

元々出産しなくても、普段意識して使わない筋肉でもあり、年齢とともに衰えていき、尿漏れなどに関係してきます。

 

こうした出産経験からも、女性の方が悩む身体のサポートになれたらと思います😊

 

骨盤底筋を鍛えながらも、同時に腹式呼吸をしやすくするポーズもしました💡

 

とても気持ち良かったので、お客様にもシェアしたいと思います🔥

 

身体がストレスや緊張で呼吸が浅くなり、普段の生活では胸式呼吸がメインになることが多いと思います。

 

身体の力が抜けてたっぷり酸素を身体の隅々まで入れる為には、腹式呼吸はとても大事になります!

 

◎腹式呼吸は、寝るときと同じ副交感神経が優位になりやすく、横隔膜が上下することで“内臓のマッサージ”になると言われています。

 

 

消化吸収をアップして、ストレス緩和にもお勧めです◎

 

↑イメージ(写真はブロック入れてます)

 

仰向けで膝を立て、お尻を床から持ち上げて、そのお尻(仙骨)の下に高さのある枕や何重にもしたタオルを入れて固定し、腹式呼吸をします。

 

お腹を凹ませたときに、お腹の深層筋が伸びて気持ち良くなり、酸素もたくさん入ります✨

 

繰り返すと、内臓脂肪を燃やすのにもとても良いです🔥

 

わからない方はご来店時にもアドバイスさせて頂きます😉

 

ぜひ一日の終わりの寝る時に試してみて下さい❤️

 

 

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冬の頭皮乾燥にご注意を!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

寒さとともに、空気も乾燥してますね😣

 

空気中の湿度が60%を下回ると、身体からの水分も蒸発しやすくなると言われています。

 

お顔の乾燥はすぐにケアしても、頭皮までケアしている方は少ないです。

 

頭皮が乾燥していると、かゆみやフケで負担になるだけでなく、バリア機能も低下

 

そのままにしておくと、外気や紫外線、汗、ストレスなどのわずかな刺激も敏感になりやすく、ダメージを受けやすくなります。

 

 

ゆで玉子の殻が剥けた状態でいつ傷ついてもおかしくないようなイメージです。

 

 

お顔の肌と同じくターンオーバーが乱れる為、同時にヘアサイクルも乱れます。

 

結果、抜け毛、薄毛、白髪の原因にまで影響するということですね💦

 

私も昔は毎年秋口からかゆみ始め、かいて傷つけてしまったことも多々ありました😣

ケアに気を付けてからは毎年かゆみもなく、先日産後の頭皮を顕微鏡で見てもらっても誉められたほど良い状態を保っています😊

 

乾燥を乗り越える方法として、まずはシャンプー選びから見直して欲しいです。

 

汚れを取るためのシャンプーは、物によっては洗浄力が強すぎて、必要な皮脂までも取り除いてしまいます。

 

宣伝に惑わされず、シャンプーの裏側の成分表をチェックしてみて下さい。

 

洗浄する為に必ず使われる界面活性剤は避けられませんが、その中でも優しく洗いあげてくれる界面活性剤を選んで下さい

 

界面活性剤の種類は覚えきれないほどのたくさんあるため、簡単にお伝えすると、、、

「ココイル、、、」

「ラウロイル、、、」

と最初の方に書かれていればアミノ酸系の界面活性剤で優しく洗い上げてくれると思います。

 

サロンでのシャンプーもすべて優しい界面活性剤を使用してます。

 

そして、頭皮専用の化粧水もお勧めです◎

 

なかなか頭皮まで化粧水をつけれてる方は少ないですが、すでに乾燥やかゆみが出てしまっている人には早いサポートになると思います。

当サロンで使用している「ざくろの育毛剤」も乾燥からのフケやかゆみにもお勧めです◎

 

ざくろの種に毛母細胞を活性化してくれる女性ホルモン(エストロゲン)に似た作用があり、ベースに電解水を使用している為、浸透力があり、保湿しながらもべたつきません。

 

そして、最後にもう1つ大事なのが血行促進です🔥

マッサージで頭皮の血流をよくし、皮膚の隅々まで栄養を送ることで、潤いのある頭皮を保ちます❤️

 

ぜひこの冬も、ヘッドスパで外側だけでなく、内側からも潤うケアにご利用頂けたらと思います✨

 

 

 

 

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待望の新シャンプーはじまりました!!

こんにちは!スタイリスト大野です😝

最近新しくノットシャンプーが入荷されました!!

cocoro、soraではシャンプーは10種類ほどありますが全くの新ジャンルシャンプーになります!!

さてその新しいノットシャンプーの効果は!!

*白髪改善、防止

*マッサージよりも血行促進効果あり!

*シャンプーで洗うだけでトリートメント以上の質感

*育毛、発毛効果

*頭皮トラブル改善

*乾かす時間が短くなる!!

という夢のようなシャンプーになります!

最新医療とも関わっている業界初のシャンプーです!

皮膚の末端壊死や様々な皮膚疾患の治療に使われている、ウルトラファインバブルの技術を取り入れた事によって、頭皮や髪の悩みを多く解決できるようになってます!

世界で日本だけのウルトラファインバブル技術を使って、10億分の1mmという目に見えないくらいの小さな炭酸入りの泡が、頭皮下の毛細血管の働きを活性化することで様々な良い効果を実現してます。

ウルトラファインバブルの効果に加えて、もともとこのメーカーが持っている有機イオン化ミネラル還元水の技術を組み合わせることによって、夢シャンプーの実現を可能にしてます!

年末まで2本ご購入で10%offとなりますので、この機会にぜひ体感してみてください。

今後よりよいケア、美しいヘアを実現させましょう!!

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冬のヘッドスパ始まりました!

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

 

12月から育休復帰し、エステ再開しております✨

 

お休み期間があったことで、しっかり充電し、更にやる気に満ちております😁🔥

 

 

ぜひ年内に身体の大掃除をして、良い年を迎えて頂ければと思います❤️

 

 

そして同時に、12月より季節ごとに変わる季節ヘッドスパも冬バージョンに変わりました⛄

 

ヘッドスパを定期的に受けて頂くお客様も多く、毎回変わるのを楽しみにして頂いています。

 

冬のキーワードは、、、

 

「乾燥!冷え!免疫!!」です。

 

どれもヘッドスパをすることで頭皮だけでなく、身体の内側へ働きかけてくれます🔥

 

そして、頭皮に付けるクリームやオイルに冬にお勧めするアロマオイルを足す事で、更に効果的にサポートしてくれます✊

お好きな香りはありましたか!?

 

身体の調子や体質も人それぞれなので、香りの感じ方も人や日によって違うと思います。

 

効能で選ばれる方もいますが、試してみて、心地よい、好きだなぁと感じるものが一番良いと思います。

 

ちなみに、今回は風邪やウィルス感染予防としてお勧めな精油の中で、新種でまだ珍しい「ティーツリー・スウィート」をご用意してみました。

 

抗菌や殺菌作用として代表的なティーツリーですが、“ティーツリー・スウィート”は同じ効能でありながら、ローズウッドのような木の香りに近い香りになります❤️

 

ティーツリーが苦手な方にもぜひ試して頂きたいです。

 

クリスマスも近くなり、個人的にもなんだかウキウキな12月ですが、今日は半袖でも良いくらいの気候にびっくりです💦

 

やっと冬の気候に慣れてきたかと思ったら身体も戸惑いますよね😣

 

その日の体調によって頭皮環境が変わることもあります。

 

しっかりカウンセリングさせて頂き、その日のお客様に合うヘッドスパの内容をご提案できればと思います。

 

ご来店心よりお待ちしてます✨

 

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camp٩( ‘ω’ )و

 

スタイリストChicaです٩( ‘ω’ )و

 

ちょっとだいぶ前なのですが、、

キャンプをしに行きましたー🌲⛺️

場所は千葉県千葉市にあるキャンプ場です🚘!

ご興味ある方は調べてみてくださいね⇩

ここのキャンプ場は、凄くオシャレで手ぶらで行けちゃうのでオススメです♡

夕飯はお鍋でした♡

山の中で過ごすって、と〜っても気持ちいですね!!!

お部屋もオシャレでいろんなタイプのがありますよ!!

みなさまもオススメの過ごし方がありましたら、教えてくださいね(*´꒳`*)

年末最後にお逢い出来る事を楽しみにしております♡

 

Chica

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cocoro12月・1月スケジュール

~cocoro~

12月

3日(月)・4日(火)・11日(火)・17日(月)・

18日(火)・25日(火)・31日(月)

お休みさせて頂きます。

 

2019年 1月

1日(火)~4日(金)まで冬季休業とさせていただきます。

5日(土)より平常通り営業させて頂きます。

8日(火)・15日(火)・22日(火)・29日(火)

お休みさせて頂きます。

また、出張のため菅生は

21日(月)~25日(金)までお休みさせていただきます。

 

スタッフ一同、お会い出来ることを

楽しみにしております。

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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sora12月・1月スケジュール

~sora~

 

12月

12月4日(火)・11日(火)・18日(火)・19日(水)

・25日(火)・31日(火)

お休み頂きます。

*10日(月)営業時間が9時から17時までとなります。

 

~エステメニューの再開のお知らせ~

12月1日(土)よりエステシャン斎藤が復帰させていただき、エステメニューを再開致します。

12月勤務は第2・第4月曜日・毎週木曜日・土曜日と年末最終日30日

10:00から17:00までとなります。

*ピンクの枠の日程が出勤日となります。

ご予約はホームページからの予約ページやお電話にて承っております。

すでにご予約が埋まっているお日にちがございます。お早めのご予約をオススメします。

 

 

1月

12月31日(月)から2019年1月4日(金)まで

冬季休暇とさせていただきます。

8日(火)・15日(火)・22日(火)・29日(火)お休み頂きます。

*スタイリストchicaお休みのため、21日(月)営業時間が9時から17時までとなります。

 

 

~1月エステ~

12月1日(土)よりエステシャン斎藤が復帰させていただき、エステメニューを再開致しました。

1月勤務は5日(土)・7日(月)・10日(木)・12日(土)・14日(月)

・17日(木)・19日(土)・24日(木)・26日(土)・31日(木)

10:00から17:00までとなります。

 

スタッフ一同、お逢い出来る事を楽しみにしております。

 

☆WEB上でご予約枠が無くても、お電話頂けるとお取りできることもございます。

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ポイントパーマ

こんにちは!増山です✨

先日来てくれたお友達😊

今回はマッシュショートで

ちょっと雰囲気を変えて

前髪がくりんっと

かわいくなるようにポイントパーマを💓

前髪でお顔の印象がぐっと変わります🍀

かわいいショートヘアになりました😄

 

いつもありがとうございます!

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紅葉狩り

こんにちは!増山です✨

 

先日、青梅市にある御岳渓谷へ

紅葉を見に行ってきました😊🍁

 

まさにちょうど今が見頃!

赤、黄、オレンジ、、

色とりどりに紅葉してて

とても綺麗でした💓

立川からだと奥多摩行きの電車にのって

御岳駅でおりると

徒歩3分ほどで着く近さです😊

 

是非よかったら行ってみてくださいね!

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