ファスティング後は善玉菌増加の絶好のチャンス!

sora esthe

こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です!

立川駅北口cocoroと南口soraの美容院にてエステ・ヘッドスパを専属で担当し、立川駅南口徒歩5隠れ家サロン『sora esthe』にてボディ施術をしております🏠

現在、3店舗にてご予約承っております。

新企画、『SUGOファスティングプログラム』3月にスタート予定です。

 

【善玉菌優位の絶好のチャンス!】

今回はファスティング5日間だったので、回復食5日間を予定してます💡

 

人間の体を構成する細胞よりも数が多いと言われる腸内細菌

 

ファスティング5日間を終え、今は腸内に食べ物が入っていない状態。

 

腸内細菌の数が減少し、リセットできる状態にあります。

 

腸内の吸収も良くなるので、回復食はファスティング期間よりも、とっても重要!

 

善玉菌が喜ぶ物(植物性の乳酸菌、食物繊維、発酵食品)を食べ、

 

逆に悪玉菌が喜ぶ物(油の多い物、肉などの動物性タンパク質)を食べないようしていきます。

 

前回もこの回復食に気をつけていたお陰で、ファスティングでサイズダウンした体型も戻り過ぎず、身体の調子もキープしたまま過ごせていました。

 

ちなみに、お客様への『SUGOファスティングプログラム』では、こちらの回復食期間も私がサポートして行きます。

 

そして前回同様ファスティング後の回復食1日目の最大の楽しみの一つ『スッキリ大根』成功しました💓

出汁は、小腸粘膜のエネルギー源になるグルタミン酸豊富な昆布出汁で💓

+皮付き大根と梅で最強デトックス😊

 

ファスティング中も調子は良かったですが、このスッキリ大根で腸内洗浄が成功すると、ここから更に身体も軽くなり調子良くなります👍

 

その後、タイミング良く宅配でファスティングマイスターのディプロマが届き、二級合格してました😊🎉

まだまだ学びを深めて行きます✊✨

 

 

次回はファスティングによるビフォーアフター写真を載せてご報告致します✨

 

【斉藤2月出勤日❤️マーク】

soraestheご予約は、電話、メール、soraホームページからもご予約承れます⬇︎

立川駅南口店舗【sora】

sora お知らせ
「sora お知らせ」の記事一覧です。

 

soraエステ直通電話 ☎️070-2495-6516

お問い合わせ✉️cocoro.soraesthe@gmail.com

ボディ施術は、立川駅南口徒歩5隠れ家サロン『sora esthe』にてご案内しております。

sora estheサロン場所案内はこちら⬇︎

新店舗soraエステサロンの道のりです!
こんにちは!エステ・ヘッドスパ担当斉藤です! ご覧頂きありがとうございます! soraestheサロン道のりのご案内をさせて頂きます。 立川駅より約5分程で到着となります。 ご来店お気をつけてお越...

ボディ施術動画Instagramにて配信中です

Login • Instagram
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

◎サロンでは現在コロナウイルス対策として消毒や換気、マスクでの接客、お客様との間隔を開けたご案内など、徹底して行っております。

 

コロナ対策ポップ

ご協力のほどよろしくお願い致します。

*ご予約やご変更は各店舗ホームページから受け付けております。

立川駅北口店舗【cocoro】

cocoro
「cocoro」の記事一覧です。

立川駅南口店舗【sora】

sora お知らせ
「sora お知らせ」の記事一覧です。

*サロン内の商品も含めて、cocoroBASEよりご購入することが出来ますので、ぜひご活用頂ければと思います。

期間限定のお得なセットもご用意しております。

cocoro WEB ショップ powered by BASE
立川のヘアサロン cocoro soraのウェブショップです。cocoroグループのスタッフが厳選したお客さまの毎日がより楽しくなる商品をお届けします♪

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました